软骨

有些英语,不能不懂装懂 criminal lawyer 刑事律师 (不是”犯罪的律师”) dead president 美钞(上印有总统头像) (并非”死了的总统”) Drygoods (美)纺织品; (英)谷物 (不是”干货”) dressing room 化妆室 (不是“试衣室”或”更衣室”) eat one's words 收回前言 (不是”食言”) English disease 软骨病 (不是“英国病”) eleventh hour 最后时刻 (不是“十一点”) familiar talk 庸俗的交谈 (不是“熟悉的谈话”) French chalk 滑石粉 (不是“法国粉笔”) Greek gift 害人的礼品 (不是”希腊礼物”) green hand 新手 (不是“绿手”) handwriting on the wall 不祥之兆 (不是”大字报”) have a fIt 勃然大怒 (不是“试穿”) have the heart to do (用于否定句)忍心做... (不是“有心做”或“有意做”)

【冬菜辣椒爆鲜鱿】鱿鱼的处理，将外皮拔掉，去除墨囊，抽去软骨，内脏什么的清理，清洗干净，控干水备用;将鱿鱼切花刀；配料切丝备用；热锅热油，放入除冬菜外的配料爆炒，下鱿鱼，兜几下，放入冬菜，放点水稍微焖一下，时间不用太长，一两分钟即可，出锅前加少许生抽调色即可。

【常常被我们扔掉了的营养】①扔掉抗癌物质：茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮；②扔掉的维生素：莴笋的叶子、白菜的老叶；③扔掉的胶原蛋白：鸡鸭的皮，鱼鳞；④扔到的美容强身好宝贝：骨头、骨髓、软骨；⑤扔掉的最为营养的部分：豆芽的两头、青椒生籽白色海绵部分、冬瓜的白色芯部。

小紫鱿鱼包饭。材料准备 1、米洗净，用水浸泡片刻使其变软 2、鱿鱼洗净，除去内脏及软骨等 3、撕一两片紫甘蓝叶子切碎 4、泡发的香菇切碎

@zzz_Min_ #M吃在魔都# 还是要重点推荐下【有喜屋】，一家日式氛围浓烈的居酒屋，店里一直在放深夜食堂和孤独的美食家[抠鼻屎] 最推荐里面的各种串串，我最爱鸡胗鸡心鸡软骨[转发] 一个月起码要去吃一次[抠鼻屎]能喝酒的可以配上串串，小酌几杯[噢耶] 一家标准的越到晚上越热闹的“深夜食堂

千手古舞（思南路店）· 上海 | 牛舌超级嫩，配上他家的酱超级好吃！！煎饺、炒乌冬面、鸡软骨也都很好吃！刺身一般吧～梅酒就是雅俏梅酒，我更喜欢三得利和鹤梅的一些。烧酒不错。菜单特别写意(:3_ヽ)_第一眼都看不清中文日文。生意特别好，晚上八点就人声鼎沸了，建议提前定位～

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嫩滑鱿鱼粥 月龄：12m+ 食材：鱿鱼 小米 宝宝粥米 香菇 卷心菜 步骤：1.我们先来处理鱿鱼，去掉尾部，去掉软骨，中间对半切开，去掉筋膜，切小块。 2.浸泡好的小米倒入奶锅中，再倒入1200毫升水。 3.大火滚煮20分钟 4.另起一锅，水开后，倒入泡发好的香菇，焯水5分钟；卷心菜焯水2分钟。 5.焯水后，分别将卷心菜梗斜切，菜叶切丝；香菇去蒂、剁碎。 6.辅食机内放入鱿鱼块，滴入几滴柠檬汁，再倒入20毫升水，搅打细腻。 7.搅打好的鱿鱼糊中，倒入香菇碎，搅拌均匀。 8.小米粥锅中倒入洗净的宝宝粥米。 9.粥煮开后，距水面20厘米处，用宝宝勺子划入鱿鱼滑。 10.倒入卷心菜梗，煮3分钟。 11.再倒入卷心菜叶丝，煮2分钟，就可以出锅啦

千手古舞（思南路店）· 上海 | 牛舌超级嫩，配上他家的酱超级好吃！！煎饺、炒乌冬面、鸡软骨也都很好吃！刺身一般吧～梅酒就是雅俏梅酒，我更喜欢三得利和鹤梅的一些。烧酒不错。菜单特别写意(:3_ヽ)_第一眼都看不清中文日文。生意特别好，晚上八点就人声鼎沸了，建议提前定位～

【椒盐鱿鱼圈】1、将鱿鱼清洗干净。2、取出头部和软骨，撕去黑色表皮。3、切成圈。4、炒锅热油放蒜片煸香，放入鱿鱼圈翻炒至变白圈身挺起变圆，烹入酱油，放入椒盐翻炒几下即可出锅。

千手古舞（思南路店）· 上海 | 牛舌超级嫩，配上他家的酱超级好吃！！煎饺、炒乌冬面、鸡软骨也都很好吃！刺身一般吧～梅酒就是雅俏梅酒，我更喜欢三得利和鹤梅的一些。烧酒不错。菜单特别写意(:3_ヽ)_第一眼都看不清中文日文。生意特别好，晚上八点就人声鼎沸了，建议提前定位～

蚝油笔管鱼 #美食#用料：笔管鱼 蚝油 青尖椒 两个 小香肠 葱 姜 蒜 油 料酒 盐。做法： 1葱、蒜切片，姜切丝。青尖椒切段，小香肠打花刀 2笔管鱼清洗干净，去软骨，嘴部吸盘处特别注意清洗。笔管鱼入热水，汆烫片刻捞出（时间不宜过久，看笔管鱼外形变硬定型即可 3油热放葱、姜、蒜爆香，放入小香肠翻炒 4锅内放入笔管鱼、青尖椒，加蚝油、料酒、盐，翻炒上色即可。

苏格兰折耳猫(Scottish Fold)是猫的一种在耳朵有基因突变的猫种。由于这猫种最初在苏格兰发现，所以以它的发现地和身体特征而命名。这种猫在软骨部份有一个折，使耳朵向前屈折，并指向头的前方。也正因如此，这种猫患有先天患有骨科疾病，时常用坐立的姿势来缓解痛苦。 它乐意与人为伴，并用它特有的这种安宁的方式来表达

苏格兰折耳猫(Scottish Fold)是猫的一种在耳朵有基因突变的猫种。由于这猫种最初在苏格兰发现，所以以它的发现地和身体特征而命名。这种猫在软骨部份有一个折，使耳朵向前屈折，并指向头的前方。也正因如此，这种猫患有先天患有骨科疾病，时常用坐立的姿势来缓解痛苦。 它乐意与人为伴，并用它特有的这种安宁的方式来表达。

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伦德猎犬，这种体型小而行动敏捷的犬非常独特，其前爪上有辅助趾，因而有五趾而不是通常的四趾。脚上生有异常大的脚垫和两个悬趾。这种结构使得它很容易攀上悬崖和穿过石缝并捕捉海鹦。它的另一个独一无二的特点就是耳软骨能折叠，这种异常的解剖特征也是为了适应攀登悬崖的需要，因为在攀登过程中可能会有滴水滴下，它将耳朵折下来就可以防止水进入耳内。作为一个活泼而敏感的品种，这种犬现在主要作为伴侣犬饲养。

增高小知识:一、坚持早晚拉伸。 1、坐着伸懒腰，手拼命往脑后伸，腿拼命往前顶。 2、早晚踮起脚尖，手拼命往上摸门框上方。拉伸的目的是为了把闭合的骨骼重新激活软骨弹性。这是一种物理治疗，所以想长高就时常把自己当病人看待，时常来鞭策自己。 二、每晚临睡前，敲打胆经（大腿外侧）。目的是强迫肝脏配合胆囊分泌更多胆汁，胆汁是重要的造血材料，晚上十点～凌晨两点是一天唯一一次的造血时间，要遵守人体作息规律

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#每天晒早餐##HSG晒早餐##早餐##早餐日记#早安，今日早餐：红烧掌中宝（鸡软骨）+胡萝卜虾米蛋+拌生菜+燕麦米花生浆+桃子+米饭。 胡萝卜虾米蛋是用七孔早餐锅煎出来哒，(说好了近期要写这口锅的食谱的），做出来外形好看，如果想要带便当去公司的宝宝们可以试着做这道菜，放在便当盒里看的都舒服。食谱今天写出来了在最下面，大家可以参考下，个人觉得一定得加虾米才更好吃~！ 红烧掌中宝（鸡软骨）做法：《今天吃什么》P32页，这道菜很下饭，家宴必备，做法简单口感独特，力推~ 拌生菜做法：公众号回复38查看食谱。 公众号:kitchenwu

【这些保护膝盖的好习惯，你都有吗？ 】57岁的美国老太太Samuelson跑了几十年马拉松，如今依然跑得带劲。而女高管为瘦身每天在跑步机上跑两个小时，半年后她的髌股关节软骨被磨掉一半，走路困难形同瘫痪。可见没有脆弱的膝盖，也没有毁人的跑步，只有错误的方法让人“膝盖中枪”。

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