三角肌后束

蜈蜙辫（蝎子辫）的不同变化，就会呈现出不同的气质风格。如果今天这款侧蜈蚣辫，呈现出一种森女系的甜静和优雅。 侧蜈蚣辫编发文字解析： 第1步：把头上部的头发(沿发际线从两耳后至头顶的所有头发)握成一束，分为相等的三束，首先照一般编辫的方法编织。 第2步：编第二股时，先在每束头发里分别加入附近三分之二英寸宽的头发，再编。 第3步：如法炮制，直至所有头发都编进去了。当编过颈部时，再按常规编辫法编，最后系上皮绳即可。

【韩式发带盘发】1、将头发分成两部分，再取出一只发带从脑后别进发束。2、将发带的一端别进发束里面，然后一起编成三股辫。3、编好后固定发尾并适当调整，另外一侧也编成三股辫。4、最后将两个三股辫在头顶处将发带的尾部绑成蝴蝶结即可。

如何缝纽扣：1、首先固定针线：在底布上缝个十字花，线就牢牢的固定住了。2、然后套上扣子，还是按照十字花的方法订扣子，针线稍放宽松，不要订紧。3、上一步放松了线，所以现在请轻轻拉起扣子，把针绕着拉起的线绕几圈。4、绕几圈之后把针穿过线束，拉紧线，然后扎入底布再穿回布面，打结并剪去多余的线，这样就缝好了牢固且美观的纽扣。通过以上四步，扣子既能牢牢的订住，又有一定的高度扣起来比较灵活。 注意的点：1、第4步绕线后，一定要用力拉紧。2、最后扎入底布再穿回布面打结，是为了把线结藏在布与纽扣之间，这样正面和反面都看不到线结，达到美观的效果。

1.先将头发涂抹一些润发产品 2.将刘海部分预留出一部分发量，备用 3.剩下的头发，扎出高马尾辫发 4.用像皮筋将马尾扎起来，不要将马尾都掏出来，留出一部分，然后打造成一个小发包 5.接着用发卡将发包打理成花苞头的造型 6.用卷发棒将之前留出的刘海，再分出一部分 7.给密齿梳喷定型胶，让那一小束头发向右缠绕在发髻上 8.然后将另一束头发，编成三股辫，最后将发尾固定在头后即可。

野兽派花店：有朋友人到中年，名利俱有，酒过三旬后却说：“下半辈子最好就在海边住着，平时打打鱼。”；又有朋友平时美艳逼人招摇过世，忽然一身布衣跑鞋来告别，说将到希腊过几年。。。年轻时，你有无想过孤身远航，从一个港口到另一个港口？临了却在城市里打滚。看看这束花，勿忘心底的水手梦。

1、首先，将上半部分头发扎起，成半扎发，不必扎紧，如图2松松地扎起就可以。2、将上半部分头发反折过来，把下面的所有头发扎起一个马尾，尽量梳高靠近上面的半扎发皮筋。3、扎好后，把上半部分头发放下来，自然垂落在下面的马尾上。上面的半部分头发现在就有松散高耸的感觉，一定要注意下面的马尾扎得够高，上面半部分头发才有这样的效果。4、取一小束头发将两个皮筋都包裹住，让整个马尾看起来更精细。最后，把上面的马尾从两边分开盖住下面的马尾，这款全新的松散马尾发型就OK了！

莎朗牛排 红酒牛肉汁的作法：将300公克蒜头、1800公克牛骨(或牛筋)、4个洋葱(全部切成丝)、1根红萝卜(切成块状)、4枝西洋芹及适量的黑、白胡椒粒一起放入烤箱以180℃烤30分钟后，倒入大锅中并加入1瓶红酒、1束百里香、6片月桂叶一起用小火熬煮12小时，再放入1罐蕃茄煳(需先用小火炒至焦黑，才能让整锅汤汁变成漂亮的咖啡红色)，继续熬煮24小时后将所有材料滤出，保留汤汁即可。

一位年轻的姑娘来信，说前几天看到微薄后立即就成为了我们的粉丝，这是她见过最为之心动的花束，每张图都收藏了...(谢谢你)因为一直都很喜欢花，所以买一束送给自己，给生活增加信心。谢谢这位可爱的姑娘，给你选了绿色和蓝色的绣球，金黄色的正殿，雀梅，白玫瑰，洋牡丹。

藏红花鲜虾烩饭 烩饭食材：2汤匙橄榄油、1个切成方块的中洋葱、1/3杯白葡萄酒、2大束藏红花、3杯鸡汤、1杯帕玛森芝士碎、1汤匙黄油。 食材：227g鲜虾、1汤匙黄油、1汤匙橄榄油、2瓣大蒜、1/4茶匙红辣椒、1/4白葡萄酒、1汤匙切碎的香菜、盐、胡椒、1茶匙柠檬汁。 做法：在平底锅中倒入2汤匙橄榄油，用中火加热，然后加入洋葱丁和少量的盐，翻炒3~4分钟直至半透明，然后调成中高火，加入意大利大米翻炒3分钟。在另外一个小锅中加热鸡汤，并放入藏红花。在烩饭中加入白葡萄酒，并在高温下不断搅拌，直至米饭将酒完全吸收。然后将藏红花鸡汤分两次倒入米饭中，将火候保持在中高温并且不断地进行搅拌，直至米饭将汁水收尽。在平底锅中倒入黄油和橄榄油，爆炒大蒜和红辣椒一分钟，然后加入虾、白葡萄酒煮2~3分钟，关火后加入香菜、柠檬汁，再根据个人口味放入适量的盐和黑胡椒粉。此时米饭已经熟了，在上面撒上黄油和磨碎的帕玛森芝士，然后将虾和虾的酱汁倒在米饭上即可享用。

【低温慢煮牛排】之牛骨高汤：- 食 材- 牛骨750g，胡萝卜1根，蒜1整头，香叶3片，洋葱半个，西芹1根，百里香1束，整粒黑胡椒1大勺；1. 牛骨焯水；2. 胡萝卜纵向切一刀，再切块；3. 西芹切成几段，洋葱去皮切两半；4. 蒜头横向切两半；5. 捞出牛骨，简单冲洗；6. 菜和牛骨放入烤盘，抹一层橄榄油；7. 将菜和牛骨放入已经预热到220℃的烤箱，烤20-30分钟；8. 菜和牛骨烤至表面有焦色，移入汤锅；9. 烤盘里加入热水，稀释上面焦焦的物质后，连水倒入汤锅；10. 加水没过食材，开火；...完整图文菜谱，快关注微信“曼食慢语”或微博“Amanda的小厨房”查看吧！

《聽風的歌》2006年夏天，Sigur Rós結束了為期一年的世界巡回，決定回到冰島故鄉，回家。主唱的歌聲非常像北歐的民間歌謠，而敲敲打打的樂器是取材於山上的瓦礫。濃厚民族特色的背後是對待音樂的態度。看過聽過后，一定會中了他們音樂的毒。深邃寧靜、浪漫空靈的音樂直擊靈魂。L【720p】【高分音乐纪录片】听风的歌Heima (2…

看到这束花，想到的是你，是我。想要多年后，能够在婚礼上也手捧这样一束白色的绣球花，而那时站在我对面的男子是你，眉眼间全是幸福，是宠溺，那将是我最幸福的时刻。好像那是见过你的第二次，地点是在我家楼下，你从家里走，而我正好跟同学讲着电话进院子，还清楚的记得，我们擦肩而过，我跟同学说我要找一个带着黑框眼睛的干净的男生。然后，我们就在东门门口碰见了，是不是很巧，我出门你进门，就这样见到。现在想想，一切的有缘，不过是你用心做的。HOPE

【西班牙烘烤羊肉】主料：羊前腿一个。配料：一个洋葱，一根大葱，一个番茄， 一根胡萝卜，一瓣蒜。调料：烟熏意大利白干酪10克，黄油酪10克，橄榄油30克，白葡萄酒30克，迷迭香2束，盐、黑胡椒、胡椒粉适量。 步骤：1.将食盐和胡椒粉撒在羊肉上，再淋上橄榄油。2.把洋葱、大葱、番茄、胡萝卜切好，和蒜一起放在盛羊肉的盘子里。3.在羊肉上淋白葡萄酒、撒黑胡 椒粒、放一束迷迭香，再倒入1升水。4.把盘子放进博世微波烤箱，选择微波＋烧烤组合功能，以190摄氏度烤制约1小时，中间翻转羊肉一至两次，烤熟后取出。5.把羊肉骨头剔出，挑出去骨后成形羊肉块备用。 6.再把羊骨、蔬菜以及烤肉时剩下的调味汁加点水，

戚夫人 戚夫人（？—公元前194年），亦称戚姬，秦汉时期济阴定陶（今山东省菏泽市定陶区）人，汉高祖刘邦宠姬。刘邦做汉王时娶了定陶戚姬，十分宠爱，戚姬生刘如意。太子刘盈为人仁爱懦弱，高祖认为他不像自己，常常打算废掉太子改立如意，说“如意像我”。戚姬经常跟从皇上出征关东，日夜哭泣，希望册立自己的儿子为太子。而吕雉年纪大了，常常留守在关中，很少见到皇上，就越发被疏远了。如意被封为赵王，留居长安，有好几次几乎被立为太子，但公卿大臣竭力反对，到了叔孙通进谏时，吕后采用留侯张良的计策，才没有更换太子。[1] 刘邦去世，惠帝刘盈即位，吕后做了皇太后，就下令将戚夫人幽禁在永巷，剃去头发，颈束铁圈，穿上囚徒的红衣，让她舂米做苦役。戚夫人一边舂米一边唱着《舂歌》，吕太后听说后大怒，说：“你还想靠着你的儿子吗？”然后毒杀了赵王刘如意，接着砍断了戚夫人的手脚，剜掉眼珠，熏聋耳朵，喝下哑药，把她扔在窟室裹，称为“人彘”。数日之后，才叫惠帝来看“人彘”。刘盈见了一问才知道这竟是戚夫人，就大哭了一场，从此得了病，一年多还没有好。惠帝派人去对太后说：“这不是人干的事。我做了太后的儿子，终究不能治理天下。”

创作灵感 INSPIRATION 有朋友人到中年，名利俱有，酒过三旬后却说：“下半辈子最好就在海边住着，平时打打鱼。”；又有朋友平时美艳逼人招摇过世，忽然一身布衣跑鞋来告别，说将到希腊过几年。。。年轻时，你有无想过孤身远航，从一个港口到另一个港口？临了却在城市里打滚。看看这束花，勿忘心底的水手梦。

1、将全部的头发束在手中，提得高一点。2、把手中的头发向内拧紧，多拧几下就比较紧了。3、拧好后用黑发卡固定。(注意图示的固定方法，多夹几个发卡在扭好的发包上，就很牢实了。)4、将余下的头发在头顶上环绕盘好 (歪一点更好看，正中也可以。如果余下的头发比较多且长，那么辫个辫子再固定更漂亮)。5、盘好余下的头发后，…http://www.qiaoshougong.com/course/763.html

心肌由心肌细胞构成的一种肌肉组织。心肌炎、心肌梗死一系列相关疾病都能让我们了解到，包裹着心脏的这层肌肉有多重要。广义的心肌细胞包括组成窦房结、房内束、房室交界部、房室束(即希斯束)和浦肯野纤维等的特殊分化了的心肌细胞，以及一般的心房肌和心室肌工作细胞。 前5种组成了心脏起搏传导系统，它们所含肌原纤维极少，或根本没有，因此均无收缩功能;但是，它们具有自律性和传导性，是心脏自律性活动的功能基础;后两种具收缩性，是心脏舒缩活动的功能基础。人参对心肌有保护作用。人参皂甙能降低小鼠在严重缺氧情况下大脑和心肌的乳酸含量，能恢复缺氧时心肌cAMP/cGMP 比值，并具有保护心肌毛细血管内皮细胞及减轻线粒体损伤的作用。从人参茎叶、芦头、果及主根等部位所提取的皂甙，对异丙基肾上腺素造成的大鼠心肌坏死，均有明显的心肌保护作用，可使病损减轻。研究认为，人参总皂甙抗心肌缺血和再灌注损伤的机制，是促进心肌生成和释放前列腺素，抑制血栓素A2 的生成，并通过抗氧自由基和抗脂质过氧化作用而保护心肌细胞。人参总皂甙中以人参皂苷Rh2 的活性最强，活性强代表效果更好，目前市面上对人参皂苷Rh2 的研究和创新一直在进行

 【小水手】白色David Austin， 名为Patience。万事耐心，终有收获。有朋友人到中年，名利俱有，酒过三旬后却说：“下半辈子最好就在海边住着，平时打打鱼。”；又有朋友平时美艳逼人招摇过世，忽然一身布衣跑鞋来告别，说将到希腊过几年。。。年轻时，你有无想过孤身远航，从一个港口到另一个港口？临了却在城市里打滚。看看这束花，勿忘心底的水手梦。

乳酪鸡腿卷 材料 鸡腿1只(约250克)，盐1/4小勺，黑胡椒粉1/4小勺(1.25ML)，乳酪片2片，香芹1小束 做法 1、将鸡腿剔除骨头(有些超市也有已经去除了骨头的鸡腿出售)，皮朝下放在案板上摊平。 2、在鸡腿上均匀的撒上盐与黑胡椒粉。 3、铺上两片乳酪片，在乳酪片上放上香芹。 4、将鸡腿如图所示由下至上卷起来。尽量卷紧。 5、把卷好的鸡腿用锡纸包好，拧成糖果形状。把包好的鸡腿放进预热好200度的烤箱，中层，上下火，烤20分钟。 6、烤好的鸡腿取出来，烤箱温度调高至220度。打开锡纸包，此时鸡腿已经定型，锡纸内会有较多的油脂渗出。将鸡腿拿起来，放在一张新的干净的锡纸上(或者直接放在烤盘上)，重新放入烤箱，用220度烤10分钟左右，直到表面变得焦金黄色即可取出，稍微冷却后，切成小片摆盘上桌。

小水手 The Little Sailor 有朋友人到中年，名利俱有，酒过三旬后却说：“下半辈子最好就在海边住着，平时打打鱼。”；又有朋友平时美艳逼人招摇过世，忽然一身布衣跑鞋来告别，说将到希腊过几年。。。年轻时，你有无想过孤身远航，从一个港口到另一个港口？临了却在城市里打滚。看看这束花，勿忘心底的水手梦。

顾客说：”和老公从一无所有到生活优渥。直到今年才发现他有外遇，是个87年女孩。。。我从隐忍到生气，压力下他似乎和对方分手了。但前两天因讨论王石事件又起争执，他觉得很压抑想离开，想一个人。11月8日是他40岁生日，我能给的最后礼物，也是他想要的，就是自由。”这束花的女主角，知道第三个人存在后，半年瘦了20斤。她在信中回忆与老公相守12年的苦与乐，写道：”这半年我没发疯，而是自我反省，独立起来，有所成长”。和她通电话，她说仍在矛盾纠结：“我还是没出息地爱他，才决定给他自由。这两个字，需要鼓足勇气才能抖抖的打下来。”

爱与你都不能辜负，这是女孩在收到这束花后微信朋友圈留下的一段话。甩我一脸狗粮

"到了周末的时候在烘干机里面放上一片香香的香薰片 然后套上暖和的毛衣 去花店买一大束新鲜的花 回家后躺进温暖的小被窝 看着新出的电视剧 这时候深呼一口气 感叹一句生活真好"