蜂蜜果味茶

Spot坐落在东村的中心，可以说是纽约甜品的经典代表，每一款都充满创意让人回味无穷。尤其不能错过的是最具人气的巧克力岩浆抹茶蛋糕，巧克力的馥郁和抹茶的清爽一起在舌尖融化。        还有Golden Toast也是必尝的招牌美味, 是在法式烤面包上淋上香甜的蜂蜜，再配上浓浓的牛奶冰淇淋和草莓，然后来一杯黑玫瑰茶再惬意不过了。 地址： 13 St Marks Pl, New York, NY 10003

【九种食物改善失眠】1.香蕉:放松肌肉促睡眠；2.温牛奶:有利于解除疲劳并入睡；3.食醋:兑入温开水中慢服；4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜；5.燕麦:安抚和恢复神经；6.莴笋:带皮切成片煮熟,熬成汤饮用；7.莲子:服用糖水煮莲子；8.大枣:加水适量煮食；9.小米:将小米加水煮粥食用。

玫瑰花茶的几种泡法 原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。 调制： 1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。 2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。 3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。 <br />小贴士：和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 <br />功效：玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥

【蜂蜜生姜茶】：材料： 生姜 400克 辅料： 冰糖 100克 蜂蜜 200克 做法： 1.生姜洗净、切丝。 2.生姜连汁加入少量冷水，煮开；加入冰糖熬煮25分钟。 3.煮好的姜茶，晾凉；加入蜂蜜。即可。

【日韩很流行的花梨茶的做法】花梨就是秋梨，发育不正常的梨子，酸、涩、硬。然后要买上好的、野生的纯蜂蜜（这样营养价值高哟）材料都准备好啦，进行下一步。把花梨去皮切成一片一片的，大小自己控制，等水煮开之后放入花梨块，煮20分钟，因为蜂蜜怕高温，高温下蜂蜜的营养会流失很多，所以建议把煮好的花梨汤澄出梨块，凉一会，大概温度达到40°的时候加蜂蜜，酸酸甜甜的秋梨汤就大功告成了，秋梨汤有消暑解热，化痰消滞，理气养颜的作用。（有很高的维他命C）

这款冬日暖胃茶非常简单，只需在你平日饮用的红茶中加入红枣和蜂蜜就可以了。 红枣1把、立顿红茶2包、蜂蜜或方糖适量，先用开水把红枣烫一下，再冲好茶包，放入烫好的红枣、蜂蜜搅拌均匀就行了，把这杯浓浓的暖胃茶坚持当作自己的日常饮品，对解决冬季胃寒问题很有效~

❀【日本樱花蜜茶】---⑴原料：盐渍樱花5~8朵、凉水一杯、蜂蜜一勺、热水一壶。⑵做法：1、将盐渍樱花放入凉水中十分钟，去盐，再放入自己喜爱的杯中。2、用热水冲泡，茶汤有淡淡梅子味和盐味。3、可根据自己口味加点蜂蜜，赏心悦目的下午茶就完成啦。---PS：*樱花茶产自于樱花之国，日本。在樱花季里人们把八分开的八重樱收集起来利用梅汁与盐来腌制而成。颜色鲜艳且香味丰富。看着玻璃杯里绽放的美丽樱花，浅浅的尝上一口，仿佛置身樱花树下吧~ 喝樱花茶，你便能拥有一颗淡然怡静的心。当然，它的益处远不止这些，清润解渴，还能够有效地缓解因宿醉而引起的头胀哦。

【桂花蜜茶】玻璃瓶事先洗净，放水中煮10分钟杀菌控干。鲜桂花挑去杂质，倒入盐轻拌匀，腌10分钟左右 瓶子里铺一层桂花，在上面浇一层蜂蜜，再铺一层桂花，再浇一层蜂蜜，直至装满瓶子。加盖密封后放冰箱,冷藏一周以后取可。

浓情蜜意 原料：桂花糖，桂花茶一杯，柚子茶，金橘伏特加20毫升，蜂蜜3毫升。 做法：将桂花茶用热水泡开，待温度降为40摄氏度时，将桂花糖、柚子茶倒入桂花茶中，用小勺充分搅匀后加入金橘伏特加与蜂蜜即可。 口感：这是一款让饮者从开始到结束都感到甜意的鸡尾酒。暖茶中的甘甜，蜂蜜中的麝香味道，当然还有金橘伏特加里隐隐约约的橘香，三种不同的甜味聚集到一起，就是呈现在我们眼前的这杯充满甜美回忆的酒。 心得：这款鸡尾酒可以有热饮与冷饮两种喝法，冷饮时只要在杯中加入冰块即可。两种不同的喝法，可以选择不同的季节，热饮清香，冷饮甘澈。

【补血益气喝三红汤】干山楂5片，大枣3个，枸杞20粒，将大枣掰开，跟山楂枸杞一起用开冲泡代替茶喝，可加点蜂蜜调味。到下班后三样材料都泡熟了，将它们吃掉。山楂可降血脂、软化血管；大枣补脾益气，枸杞滋补肝肾，可每天喝。对气血虚或因气虚导致心血管出问题的人最适合；眼干涩、发酸的人也适合。

星巴克的隐藏菜单：Dirty Chai &amp;amp; Double Dirty咖啡打扰了茶 Chai Latte是一种印度风味特色拿铁，主要有4种材料组成：红茶、牛奶、多种香料以及糖或蜂蜜。如果你要在里面加一份浓缩咖啡，它就成了Dirty Chai;如果加两份，那就是Double Dirty——颇有一种咖啡打扰了茶的意思。

［乐活食堂－玫瑰花草红茶冰饮］柠檬与红茶是经典组合，这款混合玫瑰花的红 茶为饮品增添浪漫气息。加上我们制作的万能柠檬冰块，是今夏喝香草茶的必备。准备时间：1分钟；制作时间：3分钟。准备材料：玫瑰花草红茶（2茶包）；蜂蜜（2勺）；热水（100ml）；柠檬冰块（若干）。制作步骤：1.事先做好柠檬冰块: 柠檬切成小片，冰格的每一格里放一片，再注满水，放入冷冻室；2.用90度热水冲泡玫瑰花草红茶，闷2分钟。3.在杯子里放满柠檬冰块，缓缓注入2倍浓度的玫瑰花草红茶；4.插上吸管，装饰上柠檬片。尽情享用吧！

❤{糖渍柠檬}❤冬天的下午容易昏沉，暖暖的柠檬红茶喝下去仿佛能瞬间唤醒沉睡的细胞我爱喝各种各样的茶，中国传统的绿茶红茶普洱茶乌龙茶。。。也爱西式的柠檬红茶柠檬绿茶逛街的时候，夏天喝冰的柠檬绿茶，冬天喝热的柠檬红茶，一直如此。快乐柠檬~找茶~都爱以前在家自己泡总觉得不够味，用新鲜的柠檬泡出来有点苦涩，跟卖的不一样，而且一个柠檬用不完，往往就干掉了，好浪费。糖渍柠檬这个方法很好，保存时间长，随喝随取，而且避免浪费，因为制作的时候放了糖，所以泡茶时只需一个红茶包（我用的是立顿精选红茶），两片糖渍柠檬就可以了，无需另外加糖。对于严格素食者来说，糖渍的柠檬不含蜂蜜，完美~

花草茶DIY之橙香美颜茶：【材料】红茶少许或一包、柳橙、冰糖或蜂蜜；【作法】1. 将红茶包置于杯中或冲茶器，热水冲泡；2. 加入适量冰糖或蜂蜜。3.柳橙切片，直接加入即可。【功效】1. 此茶具养颜美容、保护肝脏；2. 柳橙富含维他命C，天然美颜品

【薄荷柠檬冰爽茶】1.绿茶用开水冲泡好，放凉至大约40度左右；2.滤出绿茶，倒入准备好的杯中。柠檬切片，取两片挤出柠檬汁到杯中。再另取一片放入杯中；3.调入一勺蜂蜜，拌匀。摘几片新鲜薄荷叶，洗净后放入杯中；4.投入冰块，在杯子边装饰上一片柠檬，搅匀。

【茶香脆骨】1.鸡脆骨洗净腌制30分钟，酱油膏1茶勺，蜂蜜1小勺，水少许调成汁备用2.放入6成热的油锅中炸至金黄色，捞出沥干油分待用3.茶叶用开水泡开后，捞出沥干水分，放入油锅中炸脆捞出待用，炸茶叶的油温不能过高4.锅中放入一小勺底油，加入干辣椒炒香5.加脆骨茶叶翻炒均匀，大火琳调味汁出锅。

牛蒡茶 牛蒡含丰富蛋白质、糖类、维生素及矿物质，具有很好的养生瘦身作用。 热饮：每次取8-9片牛蒡茶，加入250-350ml左右开水冲泡2-3分钟即可。可反复冲泡多次，也可以配枸杞以及少量冰糖味道更佳！ 冷饮：每次取10-13片牛蒡茶，加水500-600ml煮沸，倒入杯中冷却后加少量蜂蜜，放入冰箱冷冻随时饮用。

【蜂蜜柚子酱茶】最大限度减少苦涩 - 做柚子茶确实很费时费力，磨掉你半天时间不是问题。掐算一下材料成本，也不比外面买一瓶便宜。 但自家做必然是用尽好料，不添加任何神秘元素，喝的放心贴心。 这次买了薄皮且非常甜的柚子来做的酱，把整只柚子的皮都放进去了，经过如此多道步骤去苦涩，刚做完就冲来喝，都不觉得苦。 提供大致材料比例供参考（柚子果肉1500克，蜂蜜600克，冰糖300克）。因为每只柚子甜度与水分不同，具体用量可微调。

甜爽果蜜茶 1. 将苹果、西柚洗净，苹果带皮切小丁，西柚切成小片；菠萝切小丁 2. 将矿泉水倒入小锅中，大火烧开，将苹果丁、菠萝丁放入继续加热直到水再次沸腾，加入西柚片，关火。加入红茶包或者红茶粉，待红茶融开，将红茶包取出 3. 果茶温凉以后加入适量的蜂蜜即可

【蜂蜜柠檬茶】 材料： 1. 开水 ：300毫升 2. 蜂蜜 ：1茶匙 3. 柠檬 ：3片 4. 冰块 ：适量 （如果喝温的，就不需要） 5. 红茶包 ：1个 （这次用的是立顿红茶） 做法： 1. 红茶用开水泡开 2. 柠檬切片 3. 将柠檬汁挤入红茶内 4. 将蜂蜜放入红茶中，搅拌至融化，即可享用 5. 如果想喝冰的，加入冰块即可 小贴士： 1. 红茶泡开后。茶袋就从茶中取走，以免口感过于涩。 2. 切勿将所有的柠檬皮都放入茶中，柠檬皮会使柠檬茶变苦。 3. 甜酸可以按照个人口味调整。