堆糖
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缱绻花羽
2016年2月28日 16:24
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牛蒡茶 牛蒡含丰富蛋白质、糖类、维生素及矿物质,具有很好的养生瘦身作用。 热饮:每次取8-9片牛蒡茶,加入250-350ml左右开水冲泡2-3分钟即可。可反复冲泡多次,也可以配枸杞以及少量冰糖味道更佳! 冷饮:每次取10-13片牛蒡茶,加水500-600ml煮沸,倒入杯中冷却后加少量蜂蜜,放入冰箱冷冻随时饮用。
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一起来捏耳朵呀!当你感到头疼、头晕、想吐、烦躁、情绪低落、肩膀酸痛试捏捏耳朵吧!睡前30分钟还能提高睡眠质量,瘦脸哟!
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【简单有效!十个中医最爱用的“养生穴”】秋冬季节天气转冷,一不小心就可能患上感冒咳嗽等小毛病,不想总往医院跑?不妨试试这10个“养生穴”。上火牙疼、咽喉肿痛按揉合谷穴;心慌焦虑、恶心呕吐按揉内关穴;肩膀不适、腰酸背痛按揉委中穴…
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