米糊

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今天小朋友春游，早起给兴奋的孩子准备春游带的午餐与吃食，再大家一起吃个小早餐：核桃软欧配了点炒鸡蛋与水果，爱吃抹茶酱的小朋友抹上厚厚的酱，这么吃确实很过瘾，一杯燕麦紫米糊
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今天小朋友春游，早起给兴奋的孩子准备春游带的午餐与吃食，再大家一起吃个小早餐：核桃软欧配了点炒鸡蛋与水果，爱吃抹茶酱的小朋友抹上厚厚的酱，这么吃确实很过瘾，一杯燕麦紫米糊
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9月2号.多云.黄瓜汁+燕麦薏仁红豆黑米糊+黄瓜泡菜厚烧+水果.这几天好烦呐，还有三天了，感觉做手工来不及啊！
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9月2号.多云.黄瓜汁+燕麦薏仁红豆黑米糊+黄瓜泡菜厚烧+水果.这几天好烦呐，还有三天了，感觉做手工来不及啊！
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【核桃红枣黑米糊】1.黑米、紫糯米量成一小杯（用豆浆机里携带的量杯），稍微清洗干净；2.红枣用剪刀剪去里面的核;3.黑米、紫米、红枣、核桃仁一起加入豆浆机中，加水（豆浆机规定的水位)，设置在八宝/米糊上;4.按开…
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【核桃红枣黑米糊】1.黑米、紫糯米量成一小杯（用豆浆机里携带的量杯），稍微清洗干净；2.红枣用剪刀剪去里面的核;3.黑米、紫米、红枣、核桃仁一起加入豆浆机中，加水（豆浆机规定的水位)，设置在八宝/米糊上;4.按开始，等豆浆机都煮好，倒出喝就可以了。
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今天小朋友春游，早起给兴奋的孩子准备春游带的午餐与吃食，再大家一起吃个小早餐：核桃软欧配了点炒鸡蛋与水果，爱吃抹茶酱的小朋友抹上厚厚的酱，这么吃确实很过瘾，一杯燕麦紫米糊
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今天小朋友春游，早起给兴奋的孩子准备春游带的午餐与吃食，再大家一起吃个小早餐：核桃软欧配了点炒鸡蛋与水果，爱吃抹茶酱的小朋友抹上厚厚的酱，这么吃确实很过瘾，一杯燕麦紫米糊
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今天早餐：玉米面跟牛奶鸡蛋烙的饼卷生菜牛排蒜蓉辣酱+ 大虾牛油果拌芥末+木耳荷兰豆拌干果+芒果猕猴桃+ 昨晚泽哥给买的现磨五谷米糊
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今天早餐：玉米面跟牛奶鸡蛋烙的饼卷生菜牛排蒜蓉辣酱+ 大虾牛油果拌芥末+木耳荷兰豆拌干果+芒果猕猴桃+ 昨晚泽哥给买的现磨五谷米糊
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南瓜米糊：南瓜、稻花香米。做法：南瓜去皮.洗净.切成小块.南瓜块倒入豆浆机.加入适量的水.香米清洗干净.倒入豆浆机.选择“快捷”键.豆浆机工作结束.即可食用.这款南瓜米糊.做法简单.但是营养丰富.可以做早餐的饮品…
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南瓜米糊：南瓜、稻花香米。做法：南瓜去皮.洗净.切成小块.南瓜块倒入豆浆机.加入适量的水.香米清洗干净.倒入豆浆机.选择“快捷”键.豆浆机工作结束.即可食用.这款南瓜米糊.做法简单.但是营养丰富.可以做早餐的饮品.或者冰镇后当饮料喝.我更喜欢后者.喜欢甜的可以再调入适量的砂糖。
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材料 银耳 5g 冰糖 40g 木瓜 150g 柠檬 1个 作法 1.银耳用清水浸泡至少2小时，泡发后摘去老根，洗净撕成小片; 2.木瓜去皮去籽切小块; 3.将银耳和木瓜倒入豆浆机，加水至水位线，用米糊功能或是五谷功能都行; 4.…
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材料 银耳 5g 冰糖 40g 木瓜 150g 柠檬 1个 作法 1.银耳用清水浸泡至少2小时，泡发后摘去老根，洗净撕成小片; 2.木瓜去皮去籽切小块; 3.将银耳和木瓜倒入豆浆机，加水至水位线，用米糊功能或是五谷功能都行; 4.打好的银耳露加入冰糖搅至溶解，冷却后再挤入一个柠檬的汁; 5.冰镇后味道更好。
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8月31号.多云.燕麦酸奶+薏仁绿豆玉米糊+蓝莓酱烤馒头片+水果.八月就这样过去了.感觉时间过得好快.上班也两个月了.
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8月31号.多云.燕麦酸奶+薏仁绿豆玉米糊+蓝莓酱烤馒头片+水果.八月就这样过去了.感觉时间过得好快.上班也两个月了.
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忙碌的时候多做两个懒人吐司,然后早餐就变着花样吃~今天的西葫芦吐司披萨,配点水果与鸡蛋,再加一杯红薯黑米糊.如此,足矣!
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忙碌的时候多做两个懒人吐司,然后早餐就变着花样吃~今天的西葫芦吐司披萨,配点水果与鸡蛋,再加一杯红薯黑米糊.如此,足矣!
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紫米燕麦薏米茯苓山药米糊+水煮西芹+蛋白+红心火龙果，晨练了40分钟才能吃那么多早餐，不然会胖的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)别看人家健身早餐好多应该不会胖！不健身的人吃了会胖！！切记
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紫米燕麦薏米茯苓山药米糊+水煮西芹+蛋白+红心火龙果，晨练了40分钟才能吃那么多早餐，不然会胖的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)别看人家健身早餐好多应该不会胖！不健身的人吃了会胖！！切记
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周四早餐：葱香土豆咸面包+玉子烧+煎德式香肠+草莓酸奶+紫薯米糊。第一玩咸面包，里面加了土豆泥香葱和奶酪，烤的时候香死啦，早上夹着玉子烧和香肠一口下去满足的不行。草莓剁碎拌着酸奶撒上麦片插上抹茶棒美味。米…
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周四早餐：葱香土豆咸面包+玉子烧+煎德式香肠+草莓酸奶+紫薯米糊。第一玩咸面包，里面加了土豆泥香葱和奶酪，烤的时候香死啦，早上夹着玉子烧和香肠一口下去满足的不行。草莓剁碎拌着酸奶撒上麦片插上抹茶棒美味。米糊用了紫薯红豆薏仁。
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早安。昨天腌了白萝卜，今天早餐就可以吃了，特别脆爽，对于不怎么爱吃但对健康有利的食物，可以换个烹调方法，昨天还顺便做了红醋泡姜片，每天早晨吃一片，感冒别找我麻烦。 [ 早餐：五谷米糊，椒盐花卷，黄瓜炒鸡…
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早安。昨天腌了白萝卜，今天早餐就可以吃了，特别脆爽，对于不怎么爱吃但对健康有利的食物，可以换个烹调方法，昨天还顺便做了红醋泡姜片，每天早晨吃一片，感冒别找我麻烦。 [ 早餐：五谷米糊，椒盐花卷，黄瓜炒鸡蛋，荞麦扒糕，盐煎豆腐，脆爽腌萝卜，芒果 ] Music：万能青年旅社《十万嬉皮》
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银耳木瓜 ：材料 银耳 5g 冰糖 40g 木瓜 150g 柠檬 1个 作法 1.银耳用清水浸泡至少2小时，泡发后摘去老根，洗净撕成小片; 2.木瓜去皮去籽切小块; 3.将银耳和木瓜倒入豆浆机，加水至水位线，用米糊功能或是五谷功能都…
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银耳木瓜 ：材料 银耳 5g 冰糖 40g 木瓜 150g 柠檬 1个 作法 1.银耳用清水浸泡至少2小时，泡发后摘去老根，洗净撕成小片; 2.木瓜去皮去籽切小块; 3.将银耳和木瓜倒入豆浆机，加水至水位线，用米糊功能或是五谷功能都行; 4.打好的银耳露加入冰糖搅至溶解，冷却后再挤入一个柠檬的汁; 5.冰镇后味道更好。
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杂粮米糊+蔬菜春饼+土豆泥+苹果。春饼是头天晚上晚餐剩的，早上炒了个菜夹着吃。————————————不知道说什么了
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杂粮米糊+蔬菜春饼+土豆泥+苹果。春饼是头天晚上晚餐剩的，早上炒了个菜夹着吃。————————————不知道说什么了
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#天天晒早餐# 今天的早餐又被吐槽了，家里两个人完全南北味，有时候做饭真是头疼[悲催]。不吃意面，好在早上时间充裕，烧开水，搅玉米糊，摊鸡蛋葱花饼，拍黄瓜，15分钟做好。熟能生巧，继续加油[耶]今天上班状态[困…
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#天天晒早餐# 今天的早餐又被吐槽了，家里两个人完全南北味，有时候做饭真是头疼[悲催]。不吃意面，好在早上时间充裕，烧开水，搅玉米糊，摊鸡蛋葱花饼，拍黄瓜，15分钟做好。熟能生巧，继续加油[耶]今天上班状态[困]
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今天小朋友春游，早起给兴奋的孩子准备春游带的午餐与吃食，再大家一起吃个小早餐：核桃软欧配了点炒鸡蛋与水果，爱吃抹茶酱的小朋友抹上厚厚的酱，这么吃确实很过瘾，一杯燕麦紫米糊
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今天小朋友春游，早起给兴奋的孩子准备春游带的午餐与吃食，再大家一起吃个小早餐：核桃软欧配了点炒鸡蛋与水果，爱吃抹茶酱的小朋友抹上厚厚的酱，这么吃确实很过瘾，一杯燕麦紫米糊
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1把油菜热水焯了一下再加上粉丝和肉末葱花， 包10多个烫面蒸饺， 烫面是烙葱油饼剩的冷藏在冰箱里的 剩米饭锅底放了一块切碎的南瓜加水用豆浆机做的南瓜米糊； 凉拌豇豆； 一个猕猴桃，切开
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1把油菜热水焯了一下再加上粉丝和肉末葱花， 包10多个烫面蒸饺， 烫面是烙葱油饼剩的冷藏在冰箱里的 剩米饭锅底放了一块切碎的南瓜加水用豆浆机做的南瓜米糊； 凉拌豇豆； 一个猕猴桃，切开
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非常勤快的做了酱香烤鸡，实在是好吃到爆，不枉费从准备到烤制得两天；蒸鱼继续用蒸箱来搞定，掌握时间，实在是省事，淋上喜爱的酱汁，家人的最爱；炒素与红薯金耳米糊也是好吃好喝。
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非常勤快的做了酱香烤鸡，实在是好吃到爆，不枉费从准备到烤制得两天；蒸鱼继续用蒸箱来搞定，掌握时间，实在是省事，淋上喜爱的酱汁，家人的最爱；炒素与红薯金耳米糊也是好吃好喝。
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紫薯胚芽米糊.7M+ ①月龄：7个月龄以上 ②食材：宝宝胚芽米40克、紫薯50克. ③营养：胚芽米含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，紫薯富含丰富的膳食纤维、果胶和矿物质、促进胃肠蠕动，还有花青素增加宝宝抵抗力、吃起来香…
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紫薯胚芽米糊.7M+ ①月龄：7个月龄以上 ②食材：宝宝胚芽米40克、紫薯50克. ③营养：胚芽米含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，紫薯富含丰富的膳食纤维、果胶和矿物质、促进胃肠蠕动，还有花青素增加宝宝抵抗力、吃起来香甜滑嫩，吃不是问题宝宝营养是关键.
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今日#儿童营养早餐#煎饼盒、紫薯小米米糊、猪肝、瓜片鸡蛋、橙子。昨天晚上没睡好，半夜三点多醒了就一直没睡实，结果造成今早迷迷糊糊的起来，竟然把手把割伤了，一支手坚持着把早饭给做完了，自己都被自己给感动了…
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今日#儿童营养早餐#煎饼盒、紫薯小米米糊、猪肝、瓜片鸡蛋、橙子。昨天晚上没睡好，半夜三点多醒了就一直没睡实，结果造成今早迷迷糊糊的起来，竟然把手把割伤了，一支手坚持着把早饭给做完了，自己都被自己给感动了！[偷笑][偷笑][偷笑]
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#早餐# 伪布丁（米糊）：只需将少量粘米粉加水成稀米浆水，边加热边搅动至熟成糊即可~~婴儿时期我们不是喝牛奶而是吃米糊的，米糊很有营养，根据个人喜好可加各种配料~
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#早餐# 伪布丁（米糊）：只需将少量粘米粉加水成稀米浆水，边加热边搅动至熟成糊即可~~婴儿时期我们不是喝牛奶而是吃米糊的，米糊很有营养，根据个人喜好可加各种配料~
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