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【苹果小米粥】[材料]苹果1个、小米100g、水1000ml[做法]1.所有材料准备好。2.小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁，高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即…
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【苹果小米粥】[材料]苹果1个、小米100g、水1000ml[做法]1.所有材料准备好。2.小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁，高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。功效：送给中高考孩子们的小米苹果粥-----健脾和胃、安神养心、益气减肥。
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【莲子百合红豆沙】功能：养心安神 健脾益胃 补中益气 利水消肿 温肺除烦。原料：红豆、莲子、百合、陈皮、冰糖。 建议食材：1/2碗米（根据个人喜欢可选择放）所有食材均可吃。
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【莲子百合红豆沙】功能：养心安神 健脾益胃 补中益气 利水消肿 温肺除烦。原料：红豆、莲子、百合、陈皮、冰糖。 建议食材：1/2碗米（根据个人喜欢可选择放）所有食材均可吃。
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【侵删】洋甘菊(Daisy)：促进消化、安神助眠、消除头痛，适合餐前及睡前饮用。可以加入蜂蜜制作成杨安居蜜茶，或融入绿茶、柠檬和玫瑰花，让其含有丰富的维生素C、E，能抗老化、润泽肌肤。 绘画/罗雨舒
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【侵删】洋甘菊(Daisy)：促进消化、安神助眠、消除头痛，适合餐前及睡前饮用。可以加入蜂蜜制作成杨安居蜜茶，或融入绿茶、柠檬和玫瑰花，让其含有丰富的维生素C、E，能抗老化、润泽肌肤。 绘画/罗雨舒
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红枣桂圆粥：用红枣、桂圆与大米一起熬制成粥，晚餐时服用，不仅益气壮骨，而且安神助眠。2.大枣枸杞羊肉汤：锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可，有补阴壮阳、 补虚…
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红枣桂圆粥：用红枣、桂圆与大米一起熬制成粥，晚餐时服用，不仅益气壮骨，而且安神助眠。2.大枣枸杞羊肉汤：锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可，有补阴壮阳、 补虚劳益气血、治手脚冰凉的作用
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【糯米红枣的详细做法】大枣，再甜再红都不要买！如果想吃在家自己做糯米红枣，健脾养胃，补血安神，材料虽简单，但营养丰富，做起来简单方便，可以根据自己的口味加糖还是蜂蜜~大枣再甜再红也不如自己做的吃起来甜
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【糯米红枣的详细做法】大枣，再甜再红都不要买！如果想吃在家自己做糯米红枣，健脾养胃，补血安神，材料虽简单，但营养丰富，做起来简单方便，可以根据自己的口味加糖还是蜂蜜~大枣再甜再红也不如自己做的吃起来甜
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红巧梅花茶具有养颜调经清肝散结、安神定喘、消炎止带，清热散火，抗菌洁肤的功效，沐浴可清洁肌肤调整内分泌，降火补血，对色斑和暗疮有疗效，能使皮肤白嫩红润。
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红巧梅花茶具有养颜调经清肝散结、安神定喘、消炎止带，清热散火，抗菌洁肤的功效，沐浴可清洁肌肤调整内分泌，降火补血，对色斑和暗疮有疗效，能使皮肤白嫩红润。
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【安神小米枣仁粥】小米100克、枣仁末15克、蜂蜜30克；小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀；食用时，加蜂蜜即可~此粥可以补脾润燥，宁心安神，还可用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、黑夜失眠等症哦~
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【安神小米枣仁粥】小米100克、枣仁末15克、蜂蜜30克；小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀；食用时，加蜂蜜即可~此粥可以补脾润燥，宁心安神，还可用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、黑夜失眠等症哦~
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REDWIN维E月见草保湿霜300g 月见草是抗衰老成分 搭配载体维E效果duang duang的用完以后皮肤会很水很滑哟！它很细腻，很好推开，吸收也很快~质感轻薄，不会油腻，春夏使用完全没问题，涂脸涂全身都ok~香味淡淡的，还…
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REDWIN维E月见草保湿霜300g 月见草是抗衰老成分 搭配载体维E效果duang duang的用完以后皮肤会很水很滑哟！它很细腻，很好推开，吸收也很快~质感轻薄，不会油腻，春夏使用完全没问题，涂脸涂全身都ok~香味淡淡的，还有安神的功效！
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【H&B rescue remedy】前一阵睡眠非常不好，被推荐用了这款安神的产品，可直接服用（4滴）或滴在水里面喝，断断续续用了两次，没有发现任何效果……有空会遵医嘱系统服用一下……
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【H&B rescue remedy】前一阵睡眠非常不好，被推荐用了这款安神的产品，可直接服用（4滴）或滴在水里面喝，断断续续用了两次，没有发现任何效果……有空会遵医嘱系统服用一下……
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大花剪秋罗为石竹科植物大花剪秋罗的根及全草。生于海拔400-2000m的山林草甸、林间草地。分布于东北和华北。可用于园林绿化花朵鲜艳而优雅。是布置花坛花镜的好材料。也可以点缀草地，岩石园，池畔等景区．还可用做…
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大花剪秋罗为石竹科植物大花剪秋罗的根及全草。生于海拔400-2000m的山林草甸、林间草地。分布于东北和华北。可用于园林绿化花朵鲜艳而优雅。是布置花坛花镜的好材料。也可以点缀草地，岩石园，池畔等景区．还可用做盆栽或作切花。具有清热利尿；健脾；安神的功效。主治小便不利；小儿疳积；盗汗；头痛；失眠。
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【红枣生嚼就是浪费！给你红枣的12种吃法】1.枣子蒸熟，预防哮喘。2.红枣泡茶，补气护嗓。3.红枣熬汤，止咳润肺。4.红枣煮蛋，补血养颜。5.红枣熬粥，安神助眠。6.红枣泡酒，血管畅通。9.大枣煮饭，延年益寿。10.红…
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【红枣生嚼就是浪费！给你红枣的12种吃法】1.枣子蒸熟，预防哮喘。2.红枣泡茶，补气护嗓。3.红枣熬汤，止咳润肺。4.红枣煮蛋，补血养颜。5.红枣熬粥，安神助眠。6.红枣泡酒，血管畅通。9.大枣煮饭，延年益寿。10.红枣蒸木耳，驻颜祛斑。11.红枣蜂蜜膏，预防助眠。12.红枣泡生姜，养胃安神。
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【红豆薏米粥，补血养肺】薏米红枣粥味甘舒口，有滋阴润肺、补血安神等功效，适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、失眠多梦等症状的人食疗进补。取薏米50克，莲子30克，红豆50克，大枣40克。薏米和红豆轰动用清水浸泡3小时，…
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【红豆薏米粥，补血养肺】薏米红枣粥味甘舒口，有滋阴润肺、补血安神等功效，适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、失眠多梦等症状的人食疗进补。取薏米50克，莲子30克，红豆50克，大枣40克。薏米和红豆轰动用清水浸泡3小时，放锅中加入适量清水煮沸，再加入莲子、大枣，小火保温焖40分钟。周末试一试？@生命时报
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【红枣食疗方】①红枣60克，芹菜200克，洗净加水煮开，每日分次食用，有防高血压、头晕、头痛的作用。②红枣5克，银耳10克，白糖适量，将红枣、银耳洗净，炖至熟软，加白糖每早晚食用，可防心血不足而引起的神经衰弱…
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【红枣食疗方】①红枣60克，芹菜200克，洗净加水煮开，每日分次食用，有防高血压、头晕、头痛的作用。②红枣5克，银耳10克，白糖适量，将红枣、银耳洗净，炖至熟软，加白糖每早晚食用，可防心血不足而引起的神经衰弱症，达到养阴补血安神的作用。
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日本KAO花王蒸汽眼罩睡眠遮光安神缓解眼疲劳14片枚无香味型 舒缓眼疲劳很有效，而且敷着很舒服，每天都忍不住来一片，所以也毫不犹豫加入囤货清单了-w-
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日本KAO花王蒸汽眼罩睡眠遮光安神缓解眼疲劳14片枚无香味型 舒缓眼疲劳很有效，而且敷着很舒服，每天都忍不住来一片，所以也毫不犹豫加入囤货清单了-w-
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【五谷杂粮真实功效】1.小米安神健胃。2.高粱止霍乱、健脾清胃。3.薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。5.燕麦补脾益肾、止血消肿。6.糙米帮助消化。7.芡实补脾益肾、镇痛止泻。8.黄豆健脾润…
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【五谷杂粮真实功效】1.小米安神健胃。2.高粱止霍乱、健脾清胃。3.薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。5.燕麦补脾益肾、止血消肿。6.糙米帮助消化。7.芡实补脾益肾、镇痛止泻。8.黄豆健脾润燥。9.黑豆明目补肾养血。
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#小豆甜品坊#---【红豆酸奶】。红豆清热去湿、消肿解毒、补血安神，配上自制酸奶，好吃又减肥，瑜伽以后来一份。
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#小豆甜品坊#---【红豆酸奶】。红豆清热去湿、消肿解毒、补血安神，配上自制酸奶，好吃又减肥，瑜伽以后来一份。
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洋甘菊(Daisy)：促进消化、安神助眠、消除头痛，适合餐前及睡前饮用。可以加入蜂蜜制作成杨安居蜜茶，或融入绿茶、柠檬和玫瑰花，让其含有丰富的维生素C、E，能抗老化、润泽肌肤。
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洋甘菊(Daisy)：促进消化、安神助眠、消除头痛，适合餐前及睡前饮用。可以加入蜂蜜制作成杨安居蜜茶，或融入绿茶、柠檬和玫瑰花，让其含有丰富的维生素C、E，能抗老化、润泽肌肤。
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阿胶糕，纯手工熬制无添加剂，四种配方，适合各类人群。 1 枸杞型功效：补血益气，滋补养颜，补肾固元，养阴润肺，改善睡眠，提高免疫力2 原味型 功效：补血益气，美容养颜，滋补身心，提高免疫力3，红枣型 功效：补…
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阿胶糕，纯手工熬制无添加剂，四种配方，适合各类人群。 1 枸杞型功效：补血益气，滋补养颜，补肾固元，养阴润肺，改善睡眠，提高免疫力2 原味型 功效：补血益气，美容养颜，滋补身心，提高免疫力3，红枣型 功效：补血益气，健脾益胃，养血安神4，玫瑰型 功效：补血益气，滋润养颜，护肤美容，活血。¥138
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小丛红景天（学名：Rhodiola dumulosa）是景天科红景天属的植物，为中国的特有植物。分布在中国大陆的内蒙古、山西、湖北、甘肃、陕西、河北、四川、吉林、青海等地，生长于海拔1,600米至3,900米的地区，常生长在山…
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小丛红景天（学名：Rhodiola dumulosa）是景天科红景天属的植物，为中国的特有植物。分布在中国大陆的内蒙古、山西、湖北、甘肃、陕西、河北、四川、吉林、青海等地，生长于海拔1,600米至3,900米的地区，常生长在山坡石上，目前尚未由人工引种栽培。 根颈药用，有补肾、养心安神、调经活血、明目之效。
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布兰兔的茶，在西塘买的花果茶！这款茶是舒缓香蜂草，可以安神降压，缓解神经紧张，上班族平常工作压力大，每天来2杯整个人都舒缓了，味道也不是那么单调，晚饭后喝一杯，睡眠质量也有点好转！
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布兰兔的茶，在西塘买的花果茶！这款茶是舒缓香蜂草，可以安神降压，缓解神经紧张，上班族平常工作压力大，每天来2杯整个人都舒缓了，味道也不是那么单调，晚饭后喝一杯，睡眠质量也有点好转！
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怀孕的女性（牛奶红枣燕窝） 孕妇在怀孕初期就开始食用燕窝，能令孕妇和宝宝的体质得到增强。还能为胎儿快速提供营养补给，充分起到安胎、补胎的作用。同时还能还能减弱妊娠反应，睡得更安稳。 牛奶营养丰富，尤以钙…
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怀孕的女性（牛奶红枣燕窝） 孕妇在怀孕初期就开始食用燕窝，能令孕妇和宝宝的体质得到增强。还能为胎儿快速提供营养补给，充分起到安胎、补胎的作用。同时还能还能减弱妊娠反应，睡得更安稳。 牛奶营养丰富，尤以钙的含量高，且特别易被人体吸收。孕妇喝牛奶不仅能够为母体补充营养，而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。搭配红枣，还能安神养血。
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【女人必须了解的吃法】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。 要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。 吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。 乌龙茶，减肥佳…
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【女人必须了解的吃法】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。 要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。 吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
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凤凰涅磐古风发簪 黑檀木紫水晶古典步摇簪子 民族风新娘盘发头饰 黑檀木雕出的古雅发簪以天然紫水晶、深海珍珠、手感丝滑柔软的流苏和三块排列成花的缅甸玉作装饰。黑檀木材质细腻，不仅有调节气血，帮助睡眠、安神…
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凤凰涅磐古风发簪 黑檀木紫水晶古典步摇簪子 民族风新娘盘发头饰 黑檀木雕出的古雅发簪以天然紫水晶、深海珍珠、手感丝滑柔软的流苏和三块排列成花的缅甸玉作装饰。黑檀木材质细腻，不仅有调节气血，帮助睡眠、安神醒脑的功效，长时间佩戴后会随着时间的积累，印上佩戴者的印记，出现包浆现象。
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