苹果妙控板

【苹果淀粉面膜】工具：搅拌器，面膜碗，面膜棒。做法：将苹果洗净，去皮及核，切小块，放入搅拌器打成泥。将苹果泥与淀粉倒入面膜碗中。加入适量水，用面膜棒调成糊状即成。美容功效：这款面膜富含维生素、果酸及天然水分，有板佳的补水保湿功效，能深层滋养肌肤，持久保持肌肤表面的水分。

你是苹果控么？

紫菜饱饭 紫菜、寿司帘、寿司醋（苹果醋也可）、大米、江米、黄瓜、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、香肠、黄萝卜、各大超市都有卖，黄萝卜难买一点，可以再网上买，如果是自己在家做，不放也可以，它是酸的 1、大米、江米3:1煮饭 2、黄瓜切条、用盐腌一会，胡萝卜用水烫一下 3、菠菜、胡萝卜（切条）用水烫一下 4、鸡蛋煎饼备用、香肠也可以煎一下，看自己的喜好 5、米板加寿司醋拌匀 6、把米饭均匀铺在紫菜上在帮上面的料依次放在上面，在用寿司帘卷就可以了

已经进入炎夏了，爱美的姑娘们准备好了吗？有人爱吃苹果，有人爱吃话梅，有人爱吃西瓜，而我只喜欢草莓！对，我就是草莓控！如此粉嫩颜色，配上闪闪小钻和绿色叶子，像极了夏天爱吃的草莓呢，看着是不是也很馋呢？

黑白控 国际汽标图案iPhone5 6 6plus黑软胶框硬板挂绳苹果手机壳 哈哈~~边边是手感硅胶软边~后面图案部分是亚克力磨砂板面~质感非常好!!!软硬适中，厚簿适中，可以有效保护摄像镜头，可以有挂绳功能。全包二代升级更好的保护手机壳。棒~

「苹果玫瑰」材料：苹果， 低粉50g，玉米油15g，蜂蜜，白糖。 步骤：1.苹果洗净切成薄片放入煮锅里煮，加点白糖。 2.煮至苹果变软后捞出，控干水分。 3.用低粉、玉米油以及少量煮苹果的热水，和成面团后擀成薄片，切条。 4.把苹果片依次摆好，摆6-10片，卷起来，放入模具中。放入烤箱中层，上下火170度，烤20分钟即可。 5.从烤箱取出后立即刷稀释的蜂蜜水，就好吃拉。 tips:1.低粉可用30g普通面粉加20g玉米淀粉代替。 2.苹果尽量选择红色的，成品相对比较漂亮。同样刷蜂蜜水也是为了让成品的颜色起到更光亮、滋润、好看的效果。

【苦瓜苹果汁】cr：（豆果）面包控妹妹 主料：苦瓜11根，苹果1个，盐适量 ，白开水适量，蜂蜜适量，柠檬汁适量。 做法：1. 苹果切成小丁，放入淡盐水中泡下以防氧化。2. 苦瓜去除白囊洗净，切成丁放入盐腌渍出水，洗净控水。3. 将苹果丁，苦瓜丁放入料理机中，加入一点点柠檬汁，适量的白开水。4. 将果汁过滤，果汁放入冰箱冰镇，加入蜂蜜，一点点的盐即可享用。

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【养生诀】生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消

【原汁原味的全食物营养果汁】cr：（豆果）娟儿的生活 主料：红心火龙果（半个，带皮）葡萄一小串 桃一个 苹果一个辅料：水 冰糖（适量） 做法：1. 水果洗干净控干水份，不去皮，不去子，皮和子营养丰富 2. 切成块，加入水，冰糖 3. 料理机打一分钟，超高速，要用破壁料理机，能破食物细胞壁的那种。4. 可以直接喝，余下的可以冻成水果冰。

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【荞麦凉面】1.煮面。开小火，一直让它小滚着，不用加水，3、4分钟左右，面条就好了；2.捞出煮好的面条后立即过凉，控掉多余水份；3.趁着煮面条的时候，调凉面汁，把盐、蒜蓉、盐、糖、辣椒、茶籽油、香油、芥末油、苹果醋、蒸鱼鼓油拌匀倒入面里拌均即可。

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1. 将白菜叶子撕去一两层，根部切掉脏的外层，清洗干净； 2. 将白菜内外均匀抹上盐，腌制半天（根据放盐的量，如果盐放得多，两三个小时就可以了），挤干水份，如果太咸可以用水冲洗一下，控十几分钟； 3. 姜、蒜、苹果、梨切末，一棵白菜用一半苹果一半梨就可以； 4. 辣椒面、盐、白糖、味精加凉白开调匀，放入姜、蒜、苹果、梨糊，混合均匀； 5. 从白菜内层将调好的糊抹在白菜上，里外都抹； 6. 整棵白菜抹好后，放入密封的容器中，室温下放两三天快速发酵，然后放入冰箱中冷藏即可。

国内设计师们设计的灯饰，通过风能驱动，造型来自于日本的风铃，当风吹过的时候，底下的愿望板会进行摇晃，从而带动微型发电机，创造出幽暗宁静的灯光，下面的板子除了这个作用，还可以作为一块小型的触控愿望板，表达我们美好的愿望

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苹果烧鸡翅 食材明细: 鸡翅 八个 苹果 一个 姜 适量 盐 适量 番茄酱 适量 生抽 适量 白糖 适量 米醋 适量 制作步骤 1. 原料图如图。 2. 鸡翅潮水捞出洗净控干备用。 3. 苹果切块，姜切片。 4. 鸡翅，用油煎两面金黄。 5. 放入苹果也煎一下。 6. 放入番茄酱，生抽，盐，白糖，米醋，调成合口的酸甜味。 7. 兑水淹没鸡翅的一半。大火煮开，中火烧十分钟，翻面，收汁。 8. 放点鸡精提味即可。 小贴士 鸡翅焯水后，煎一下效果更好

韩式泡菜萝卜 调味料：辣椒粉30克 糯米粉10克 盐20克（大约）糖10克 熟芝麻5克 胡椒粉少 许 味精适量 鱼露少许。1、将白萝卜切成方块状，装入容器中放入盐，腌制到萝卜变软透明； 2、将腌制好萝卜，用清水洗一遍，控干水分备用；3、苹果、梨分别切丝备用； 4、辣椒粉用开水烫熟，即成辣椒糊； 5、糯米粉加入少许凉水搅拌，锅中烧开水，放入糯米浆搅拌成糯米糊； 6、将辣椒糊、糯米糊和调味料倒入容器中，搅拌均匀即成腌料；7、将控干水分的白萝卜，拌上腌料既成韩式泡菜-辣萝卜。 8、放在容器里发酵24小时，然后放入冰箱冷藏，3-4天就能吃了。

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材料 中等苹果 1个 新鲜基围虾 9只 料酒 10ml 玉米淀粉 5克 杏鲍菇 2只 醯官醋 15ml 白糖 3克 作法1.将鲜虾去掉头从后背处剪开，剪到最后一节虾壳为止，剥去虾壳，去掉中间的虾线；2.用料酒将虾腌制起来，杏鲍菇洗干净，切掉老根，切成小块；3.锅里放入两三碗水，烧开之后放入杏鲍菇焯烫90秒，捞起控水；4.苹果去皮去核切成长形的小块，用榨汁机将苹果汁榨出来；5.加入醯官醋和白糖搅拌均匀，再加入玉米淀粉拌匀；6.炒锅里倒入少量的油，烧热后将杏鲍菇放进去慢慢煎炒至表面略微金黄；7.放入大虾快速翻炒到大虾变色，倒入调好的果醋汁。。。。。。。

风味白菜【原料】大白菜，5000克；盐，250克；糖，250克；苹果，250克；梨，250克；蒜，50克；葱，100克；花椒，25克；味精，10克；【制法】 将大白菜叶稍和老帮去除，用水洗净，控干水分，切成菱形状，倒入盆内，撒上少许盐腌渍一下后沥去腌水。然后将各种调味料放置一容器内捣烂后和白菜拌匀，再将拌匀的白菜装入缸内，…