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黄金动作7：哑铃回扣 可手握哑铃或重物，也可以空手； 大臂紧贴身体，保持不动，向后伸展肘部，直到手臂完全伸直； 进行20-30次； 休息30秒； 重复以上步骤5-10次。
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黄金动作7：哑铃回扣 可手握哑铃或重物，也可以空手； 大臂紧贴身体，保持不动，向后伸展肘部，直到手臂完全伸直； 进行20-30次； 休息30秒； 重复以上步骤5-10次。
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哈哈哈哈哈哈哈Carl在学校过得不好所以才那样打人咬人做那种别人不理解的作品……然后大家出主意……你可以不打人咬人，想让他们哭，你可以散布流言蜚语呀～可以去学空手道正大光明的打人啊～果然是脑洞清奇的一家S0…
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哈哈哈哈哈哈哈Carl在学校过得不好所以才那样打人咬人做那种别人不理解的作品……然后大家出主意……你可以不打人咬人，想让他们哭，你可以散布流言蜚语呀～可以去学空手道正大光明的打人啊～果然是脑洞清奇的一家S01E06
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让往事深盟开成花房，不再拳拳盼望，窗前自有花香禅意，一个个日子丰神绰约。让劳心恩怨化作微薄的风，人一生天色暄热，留些逸洒清爽给自己该最好。让得失之患养成深渊之鱼，时有不甘，你去垂钓，空手而归却自得乐趣…
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让往事深盟开成花房，不再拳拳盼望，窗前自有花香禅意，一个个日子丰神绰约。让劳心恩怨化作微薄的风，人一生天色暄热，留些逸洒清爽给自己该最好。让得失之患养成深渊之鱼，时有不甘，你去垂钓，空手而归却自得乐趣，年光不饶人，懂得放下，芦花明月地回家去，半是白头，半是清心莹澈。
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不信眼泪，能令失乐的你爱下去。难收的覆水，将感情慢慢荡开去。如果你太累，及时地道别没有罪。牵手来，空手去就去。《玻璃之情》 ——如果你真爱他，他想走的时候，就让他走，即使，可悲……
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不信眼泪，能令失乐的你爱下去。难收的覆水，将感情慢慢荡开去。如果你太累，及时地道别没有罪。牵手来，空手去就去。《玻璃之情》 ——如果你真爱他，他想走的时候，就让他走，即使，可悲……
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这俩算是什么关系呢 工藤扮小孩子扮的真的是很厉害啊 如果知道柯南就是新一 小兰会不会用空手道 想想就可怕
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这俩算是什么关系呢 工藤扮小孩子扮的真的是很厉害啊 如果知道柯南就是新一 小兰会不会用空手道 想想就可怕
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马上又要元旦了，亲会不会去串门儿啊？如果串门儿，空手是不行的，礼物总要带些，包装当然也要好看些。不知亲是喜欢豪华包呢，还是喜欢清新风，是让商家包，还是DIY？想不想，用个风吕敷？
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马上又要元旦了，亲会不会去串门儿啊？如果串门儿，空手是不行的，礼物总要带些，包装当然也要好看些。不知亲是喜欢豪华包呢，还是喜欢清新风，是让商家包，还是DIY？想不想，用个风吕敷？
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海贼王——克尔拉，革命军干部，原本是天龙人的奴隶，15年前被费雪·泰格解放，后来被太阳海贼团护送回家，是“人类与鱼人间的桥梁”。13岁时，成为鱼人空手道代练被哈库带入革命军。
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海贼王——克尔拉，革命军干部，原本是天龙人的奴隶，15年前被费雪·泰格解放，后来被太阳海贼团护送回家，是“人类与鱼人间的桥梁”。13岁时，成为鱼人空手道代练被哈库带入革命军。
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审神者灵力减弱，而刀性最强的三日月受到影响，无论触碰什么都会将其割碎，于是暂且将他隔离到一处别院，鹤丸去照顾他。这一处场所被敌方发现并袭击，鹤丸去救没有武装的三日月，却发现对方根本空手撕敌刀...两方都…
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审神者灵力减弱，而刀性最强的三日月受到影响，无论触碰什么都会将其割碎，于是暂且将他隔离到一处别院，鹤丸去照顾他。这一处场所被敌方发现并袭击，鹤丸去救没有武装的三日月，却发现对方根本空手撕敌刀...两方都很强势又各有纠结。那么，他们又该怎么办呢……
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@TFBOYS-王俊凯 【我空手从过去来，只身到未来去；只因途中路过你，惊鸿一瞥，便想驻足于你的存在，整整一个世纪】
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@TFBOYS-王俊凯 【我空手从过去来，只身到未来去；只因途中路过你，惊鸿一瞥，便想驻足于你的存在，整整一个世纪】
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