瘦身合集

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需要的妹子，要看好下面的使用方法，有些是一套的，如果还有什么需要的，可以私聊留言给我，我会尽力满足你们的

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【超简易的减 脂餐食谱】制作简单，搭配相当丰富！坚持每天不重样，享受乐趣，这样的减脂餐我可以天天吃！手残党快马走~
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【4大最快速的瘦腿方法】腿瘦了穿神马都好看~~想瘦腿的亲赶紧来学学~~
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每个动作15-25次，循环3组，练出马甲线
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【两周甩掉小肚腩】3分钟9个高强度减腹动作，将腹部脂肪燃烧到极致！连续坚持两周即可拥有马甲线！每个动作40秒，动作之间休息10秒！隔天练一次即可！
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