美食  番茄炒蛋

对付痰多 蜂蜜橘子水 早上起床，很多人嗓子总是不舒服，堵着一口痰，推荐您喝点蜂蜜橘之水。橘皮、橘络具有理气健脾、润燥化痰的功效。将橘子皮剥下来切丝，用水泡一下(加一小勺盐，可去除苦味，杀菌消毒)，泡半小时用清水洗干净。再把橘子瓣切成小块，橘络也别丢了。把橘皮和橘子瓣放进锅中，加少量清水和冰糖，大火烧开后，用小火熬一两个小时，经常搅拌。熬至黏稠，放凉后加入蜂蜜，倒入密封容器，再放到冰箱里冷藏一天。嗓子不舒服时盛出两三勺，用温开水冲开调匀，清香无比，祛痰清肺效果非常明显。

【糖醋萝卜】用料 白萝卜1根 盐5克 糖180克 香醋150克 步骤 1.将白萝卜清洗净干净，带皮横向一切两半，然后切薄片， 2.将切好的萝卜块先用5克盐腌制半小时，滗去水，再用30克糖腌制1小时左右。 3.萝卜会析出大量水分，这一步同时也去可除萝卜的辛辣味，将析出的水滗掉。 4.准备一个碗，倒入150克糖和150克香醋，用力搅匀。 5.将糖醋汁倒入腌好的萝卜块中，放入冰箱冷藏一晚上就可以吃了。

腌橘子皮 【材料】：新鲜橘子皮，红辣椒 适量，大蒜 适量，盐 1勺，糖 1勺，黄酒 少许、麻油 1勺、 做法】： 1、橘子皮若干用剪刀剪成细长条； 2、放入清水里泡4个小时左右，去苦味； 3、锅内烧一锅开水，加入泡好的桔子皮烫一下，再次煮开即可捞出来，挤干水分备用； 4、大蒜去皮剁碎； 5、红辣椒剁碎； 6、蒜末，辣椒末统统放入橘子皮中； 7、加上适量的白糖和盐和黄酒少许，或者再加酱油或豆豉； 8、最后淋上麻油静置等其入味；如果嫌太干，可以加入适量冷开水； 9、用干净的玻璃瓶子来装桔皮丝，盖牢盖子，放入冰箱里冷藏24小时就可以吃了；

红烧鱼做法

肉末茄子.

肉末茄子

#火腿肠#黄瓜炒火腿肠 材料：300g黄瓜、100g火腿肠、适 量油、适量盐、适量酱油、适量蒜。 做法： 1.黄瓜切片备用。 2.火腿肠切片备用。 3.蒜切碎备用。 4.油锅内煸香蒜头之后加入黄瓜翻 炒。 5.炒变色之后加入火腿肠一起翻炒。 6.待黄瓜断生之后加入盐调味，起锅 前加入生抽上色即可。 7.盛盘享用。

#芙蓉鲜蔬汤#汤

香菇鸡汤面

材料 鸡胸肉 青椒 蒜蓉香辣酱 油条 剩饭 老抽 作法 1.鸡肉切小丁，青椒切块，油条切小段。 2.鸡肉用少许盐腌一会儿。 3.鸡肉放油锅炒至变色捞起沥油。 <br />4.原锅放米饭炒散。 <br />5.放一匙香辣酱拌炒。 <br />6.放半匙老抽，先后放青椒和鸡肉拌炒至青椒断生。 <br />7.加入油条略炒即可。

粥

【辣白菜DIY】

【黄金玉米烙】寓意金玉满堂的超人气点心~！

西红柿炒鸡蛋

冰糖雪梨

家常炒菜花生西芹的做法 做 法：炒口 味：清淡味难 度：初级入门人 数：2准备时间：5分钟烹饪时间：&amp;lt;5分钟 花生西芹的主料：西芹250克、花生100克 花生西芹的辅料：花生油1.5勺、食盐1勺 花生西芹的做法： 1、挑拣大小差不多的花生米。冲洗干净再次晾干。 2、锅内放半勺花生油，3成热倒入花生…

美食 番茄炒蛋

【DIY鱼香茄子】做法：1.茄子去皮切块，用盐腌10分钟左右等出水后把水用手挤干，然后用油炸软；2.另起锅下底油炒豆瓣酱和葱姜蒜末；3.等豆瓣酱和葱姜蒜末炒香后放白糖、少量酱油、醋和清汤（没有清汤可放白水）放入炸好的茄子；4.收干汁后，用水淀粉勾芡，最后加入鸡精~很好吃的家常川菜

糖醋虾