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Duyang123
2018年3月21日 8:40
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2018.03.15 今天比较凑合就来个醪糟汤圆+草莓桑葚吧。。。终于混到周末了。。。
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2018.03.26 蒸娃娃菜和金针菇(这个菜真便宜还好吃)+杂粮饭+凉拌内酯豆腐+小番茄和草莓 生日快乐啊!
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2018.03.21 天热了,凉拌红薯粉条加黄瓜丝当主食了,再来个蔬菜高汤。
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2018.03.20 蒸沙巴鱼+杂粮饭+蒸香肠
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2018.03.19 莲藕排骨汤+杂粮饭+烧麦+蒸双味香肠+凉拌菜
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2018.03.18 磅蛋糕+自制草莓桑葚果酱+咖啡 这个果酱颜色超美艳的,味道也好,一定要再做一次啊。
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2018.03.15 今天比较凑合就来个醪糟汤圆+草莓桑葚吧。。。终于混到周末了。。。
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2018.03.13 排骨冬瓜汤+杂粮饭+紫薯+双味香肠+凉拌菜
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2018.03.12 星期一总是要做的丰盛些,毕竟星期天刚去采购回来。排骨冬瓜白菜汤+蒸双味香肠+凉拌时蔬+紫薯+15谷杂粮饭+牛奶草莓彩色小番茄 这个杂粮饭是网上买的,第一次煮,还挺好吃的,说是可以很好的控制血糖,不让血糖飙升,但是“不让血糖飙升”和“控制总热量”是不是一回事我还没搞清楚,总算味道可以。
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2018.03.09 牙疼患者的午餐 疙瘩汤+糯米蛋 自己腌的腊八蒜可以吃了
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昨晚学了素高汤,晚上煮好滤出汤汁,可以用来做菜、打汤、煮面、煮馄饨等。2018.03.05 午餐 蔬菜汤+绿豆杂粮饭+双味香肠+凉拌菜
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2018.03.05 早餐 咖啡+自制的全麦面包配蜂蜜 粗粮制作的面包或者松饼自带麦香,加蜂蜜就很好吃了。
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我不知道那些每天po照片的楼主是怎么做到顿顿吃的不一样的,比如我昨天做了一锅鸡汤,要吃3顿才能吃完啊!你们的剩菜剩饭怎么处理的呢? 2018.02.28 鸡汤泡饭+泡菜+麻辣萝卜干
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麦片 做法很简单就是水果干和各种坚果算下来也不便宜
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迷你小桃酥,非常香哦⊙∀⊙
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酥饼,是白莲蓉和黑芝麻馅儿的,没有蛋黄不能叫蛋黄酥吧^O^
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一顿饭
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现成的汤料包
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广式煲汤
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桃山皮月饼
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蛋黄酥第一番
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人生中第一次蛋黄酥
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香菇酿
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紫薯蛋黄酥
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