我不羡慕别人的收入
因为我知道他们
日复一日的艰辛
也不羡慕别人的自由
我知道他们为这份自由
付出的代价
更不羡慕别人
不用上班有人养
也许她们有不知多少个
日日夜夜的流泪和等待
一切都有代价
无论是财富 事业 还是自由
所以不必羡慕
生活不在别处
而在于你付出了多少
就会收获多少
加油 
走在健康美食道路上的我们！[拳头][拳头]

【科普篇：教你认识大闸蟹】 阳澄湖的大闸蟹知名度极高，每到中秋前半个月，就开始预定，但是总共这么大个湖，哪里来的这么多螃蟹呢？有些商家就动起了脑筋，把普通的蟹用网扔进阳澄湖泡几天，开捕时捞出来，价格翻几倍，这就是所谓的“洗澡蟹”。 但是行家一吃就能吃出来，洗澡蟹有泥土味，不清甜，肺部有杂质，而真正的阳澄湖大闸蟹，肺部洁白，黄满膏肥。吃蟹，只吃对的就对了√。

从每日坚果9种混合坚果，到今天的桃子、梨球、蜜桔罐头，森林大叔坚持无添加的高品质路线。 你的鱼够鲜，就不用加味精，同样，我们不添加任何调味添加剂，只为显露真正好水果的鲜甜。同时，恒温无菌灌装系统，使每一罐罐头内呈现无菌状态，无需任何防腐剂，保鲜24个月。

跳跃的全家福…… 每日良食

我不羡慕别人的收入 因为我知道他们 日复一日的艰辛 也不羡慕别人的自由 我知道他们为这份自由 付出的代价 更不羡慕别人 不用上班有人养 也许她们有不知多少个 日日夜夜的流泪和等待 一切都有代价 无论是财富 事业 还是自由 所以不必羡慕 生活不在别处 而在于你付出了多少 就会收获多少 加油 走在健康美食道路上的我们！[拳头][拳头]

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一群有才的女人们，一说吃各种脑洞大开[捂脸] 坚果酸奶雪糕、蜜橘水果雪糕 今年夏天，就给家人做零添加的DIY雪糕吧

【母亲节买花儿这件事】 买早了，鲜花太娇嫩， 还没到节日当天就败了， 当天去买，花材涨价不说， 说不定还买不到喜欢的款式， 想想买花太麻烦了，买别的吧， 那不行，女人没有不爱花儿的， 过节不送花，那就是没诚意啊， 咋办？我来给你办吧[机智]

三十年前不谈添加剂，是因为那时天是蓝的，水是清的，蔬菜是带虫眼的，肉是一年才长成的，癌症是罕见的，出门都是安全的… 可现在，天是灰的，水是浑的，蔬菜是带药的，肉是速成的，重大疾病是普遍的，健康无价！就让我们从吃无添加剂食品开始吧！且行且珍惜！[太阳][太阳][太阳]