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2016年3月14日 8:50
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周六朋友小聚，下了馆子，周日吃了一份奶酪包一杯酸奶一枚奇异果。今天周一恢复正常    自己做  打卡12天

周六朋友小聚，下了馆子，周日吃了一份奶酪包一杯酸奶一枚奇异果。今天周一恢复正常 自己做 打卡12天
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带鱼不可辜负
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酒酿蛋
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打卡，一个胡萝卜控的早餐，倒计时第七天了，只剩一周了，魔鬼训练吧
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有点丑的紫薯香蕉卷T^T 也就我这健身的人喜欢吃白花花的水煮培根了•﹏• 打卡倒计时第8天
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倒计时第九天，打卡嗯嗯
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打卡第10天. 朋友家哒水果燕麦泡牛奶^O^昨晚没锻炼今晚得加练咯
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打卡第11天，貌似有点丰盛~中午减少主食吧•﹏•
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周六朋友小聚，下了馆子，周日吃了一份奶酪包一杯酸奶一枚奇异果。今天周一恢复正常 自己做 打卡12天
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用自制酸奶替代沙拉，卡路里大大减小咯，YY加油！打卡第14天
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健身早~午餐 打卡15天
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健身早餐 打卡第16天
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