据说苹果煮煮更有营养，就熬了个苹果粥，还放了红薯，味道很清香

据说苹果煮煮更有营养，就熬了个苹果粥，还放了红薯，味道很清香

『芋圆三号』 1. 芋圆，薯圆的做法详见芋圆一号。 2. 芋圆、薯圆煮熟后泡在冷水中备用。 3. 绿豆、莲子提前泡一夜，加适量蜂蜜沸水煮开关火焖凉，如此反复一两次可至软烂。 4. 冰块放入搅拌机中打碎成冰沙，铺在碗底，倒入晾凉的绿豆莲子汤，盛入芋圆、薯圆、蜜豆

『芋圆二号』 材料 芋圆 薯圆 芋头 红薯 蜜豆 冰块 做法 1. 芋圆，薯圆的做法详见芋圆一号。 2. 芋圆、薯圆煮熟后泡在冷水中备用。 3. 芋头，红薯上蒸锅蒸熟后去皮切成小块。 4. 蜜豆加少量水放入搅拌机打碎成红豆沙。

1.材料：芋头，紫薯，木薯粉 2.把芋头和紫薯去皮蒸熟粘成泥 3.倒适量的的木薯粉加一点点水和在紫薯泥里面，刚开始超级粘，在慢慢的加粉，揉到不粘手成团。芋泥容易出水所以可以直接加粉去揉。4.搓成细长状切小长块，热水沸腾后下锅浮起来后就是熟了。 5.出锅捞起来放入备用凉水里，冲凉水四五遍变得有点透明就会变得超Q滑，就可以加入甜品拉

芋圆： 材料：芋头180g、紫薯180g、红薯180g、糖150g、木薯粉（菱粉）360g 步骤： 1.将芋头、紫薯、红薯分别蒸熟压成泥； 2.各加50g糖拌匀； 3.各加入100g木薯粉揉成团； 4.每份取50g粉团揉圆压扁，入锅煮至浮起； 5.每份加入剩余的20g木薯粉与之前粉团揉匀； 6.搓成长条并切成小段，沾一些淀粉防粘.

燕麦片糖 1 锅里放少量食用油放入麦片用小火炒香 2 将麦芽糖用水兑开（差不多1比1 的样子） 3 再加入同样一份的白糖不断搅拌，中小火 4 糖熬到浓稠，颜色带黄时即可 5 倒入炒好的麦片，再加点白芝麻 6 快速地翻拌匀关火 7 模具里刷一层油，底部放一些蔓越梅碎 8 将麦片糖装入模具按平 9 稍冷即可脱模 10 切片食用

【痛经治疗法】配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~

【椰香燕麦南瓜饼】1.南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥；2.南瓜泥中加入泡软的燕麦片和适量糯米粉，捏成南瓜面团；3.将面团分成小份，捏成小饼，锅中加少许油，放入南瓜饼；4.小火煎至一面金黄，翻面，煎至两面金黄即可，出锅趁热撒一层椰蓉

【3步做桂花南瓜糕】 1 将南瓜去皮去籽，切成块，放入蒸锅中蒸熟，取出捣成南瓜泥，备用。 2 鱼胶粉放入小碗中，加入2汤匙（30ml）温水，隔水融化，待用。3 将南瓜泥中加入融化的鱼胶水，搅匀盛入模具中，放入冰箱中冷藏至凝固，取出切块，淋上糖桂花，即可食用。

♡【花朵甜品】♡ 『桂花紫薯糯米糍』 糯米粉，大米粉与面粉按照5：1：1的比例加牛奶和成面团蒸熟，紫薯蒸熟，捣成泥，加糖桂花拌匀备用；熟面团晾凉加生粉揉成条状，切成小块，擀成面皮，将紫薯馅料包入面皮，封口蒸熟即可。 ACpSt_徐小猫