吃

据说苹果煮煮更有营养，就熬了个苹果粥，还放了红薯，味道很清香

『芋圆三号』 1. 芋圆，薯圆的做法详见芋圆一号。 2. 芋圆、薯圆煮熟后泡在冷水中备用。 3. 绿豆、莲子提前泡一夜，加适量蜂蜜沸水煮开关火焖凉，如此反复一两次可至软烂。 4. 冰块放入搅拌机中打碎成冰沙，铺在碗底，倒入晾凉的绿豆莲子汤，盛入芋圆、薯圆、蜜豆

『芋圆二号』 材料 芋圆 薯圆 芋头 红薯 蜜豆 冰块 做法 1. 芋圆，薯圆的做法详见芋圆一号。 2. 芋圆、薯圆煮熟后泡在冷水中备用。 3. 芋头，红薯上蒸锅蒸熟后去皮切成小块。 4. 蜜豆加少量水放入搅拌机打碎成红豆沙。

1.材料：芋头，紫薯，木薯粉 2.把芋头和紫薯去皮蒸熟粘成泥 3.倒适量的的木薯粉加一点点水和在紫薯泥里面，刚开始超级粘，在慢慢的加粉，揉到不粘手成团。芋泥容易出水所以可以直接加粉去揉。4.搓成细长状切小长块，热水沸腾后下锅浮起来后就是熟了。 5.出锅捞起来放入备用凉水里，冲凉水四五遍变得有点透明就会变得超Q滑，就可以加入甜品拉

芋圆： 材料：芋头180g、紫薯180g、红薯180g、糖150g、木薯粉（菱粉）360g 步骤： 1.将芋头、紫薯、红薯分别蒸熟压成泥； 2.各加50g糖拌匀； 3.各加入100g木薯粉揉成团； 4.每份取50g粉团揉圆压扁，入锅煮至浮起； 5.每份加入剩余的20g木薯粉与之前粉团揉匀； 6.搓成长条并切成小段，沾一些淀粉防粘.

燕麦片糖 1 锅里放少量食用油放入麦片用小火炒香 2 将麦芽糖用水兑开（差不多1比1 的样子） 3 再加入同样一份的白糖不断搅拌，中小火 4 糖熬到浓稠，颜色带黄时即可 5 倒入炒好的麦片，再加点白芝麻 6 快速地翻拌匀关火 7 模具里刷一层油，底部放一些蔓越梅碎 8 将麦片糖装入模具按平 9 稍冷即可脱模 10 切片食用

【痛经治疗法】配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~

【椰香燕麦南瓜饼】1.南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥；2.南瓜泥中加入泡软的燕麦片和适量糯米粉，捏成南瓜面团；3.将面团分成小份，捏成小饼，锅中加少许油，放入南瓜饼；4.小火煎至一面金黄，翻面，煎至两面金黄即可，出锅趁热撒一层椰蓉

【3步做桂花南瓜糕】 1 将南瓜去皮去籽，切成块，放入蒸锅中蒸熟，取出捣成南瓜泥，备用。 2 鱼胶粉放入小碗中，加入2汤匙（30ml）温水，隔水融化，待用。3 将南瓜泥中加入融化的鱼胶水，搅匀盛入模具中，放入冰箱中冷藏至凝固，取出切块，淋上糖桂花，即可食用。

♡【花朵甜品】♡ 『桂花紫薯糯米糍』 糯米粉，大米粉与面粉按照5：1：1的比例加牛奶和成面团蒸熟，紫薯蒸熟，捣成泥，加糖桂花拌匀备用；熟面团晾凉加生粉揉成条状，切成小块，擀成面皮，将紫薯馅料包入面皮，封口蒸熟即可。 ACpSt_徐小猫