悄月
2015年12月23日 8:50
关注

2/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！

2/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
评论
收藏
更多
【诗话】认真的减肥'少吃点'
收集 点赞 评论
【诗话】认真的减肥'少吃点'
2
22
【6/8】]8个必备虐腹动作，每天10分钟，两周腰围缩小一圈！动作次数图中都标注好了，照做就行，不要忘记配上音乐，做起来的时候更有劲.源于微博
收集 点赞 评论
【6/8】]8个必备虐腹动作，每天10分钟，两周腰围缩小一圈！动作次数图中都标注好了，照做就行，不要忘记配上音乐，做起来的时候更有劲.源于微博
7
321
【7/8】]8个必备虐腹动作，每天10分钟，两周腰围缩小一圈！动作次数图中都标注好了，照做就行，不要忘记配上音乐，做起来的时候更有劲.源于微博
收集 点赞 评论
【7/8】]8个必备虐腹动作，每天10分钟，两周腰围缩小一圈！动作次数图中都标注好了，照做就行，不要忘记配上音乐，做起来的时候更有劲.源于微博
8
334
【5/8】]8个必备虐腹动作，每天10分钟，两周腰围缩小一圈！动作次数图中都标注好了，照做就行，不要忘记配上音乐，做起来的时候更有劲.源于微博
收集 点赞 评论
【5/8】]8个必备虐腹动作，每天10分钟，两周腰围缩小一圈！动作次数图中都标注好了，照做就行，不要忘记配上音乐，做起来的时候更有劲.源于微博
3
294
【3/8】]8个必备虐腹动作，每天10分钟，两周腰围缩小一圈！动作次数图中都标注好了，照做就行，不要忘记配上音乐，做起来的时候更有劲.源于微博
收集 点赞 评论
【3/8】]8个必备虐腹动作，每天10分钟，两周腰围缩小一圈！动作次数图中都标注好了，照做就行，不要忘记配上音乐，做起来的时候更有劲.源于微博
10
318
【8/8】无论你是全身肥胖，还是想局部瘦身，下面这组动作很适合在每天做上一组。8个动作，每个动作建议15-20次，根据个人情况可以重复2次以上！！一套动作，瘦全身，男女通用.源于微博
收集 点赞 评论
【8/8】无论你是全身肥胖，还是想局部瘦身，下面这组动作很适合在每天做上一组。8个动作，每个动作建议15-20次，根据个人情况可以重复2次以上！！一套动作，瘦全身，男女通用.源于微博
20
354
【5/8】无论你是全身肥胖，还是想局部瘦身，下面这组动作很适合在每天做上一组。8个动作，每个动作建议15-20次，根据个人情况可以重复2次以上！！一套动作，瘦全身，男女通用.源于微博
收集 点赞 评论
【5/8】无论你是全身肥胖，还是想局部瘦身，下面这组动作很适合在每天做上一组。8个动作，每个动作建议15-20次，根据个人情况可以重复2次以上！！一套动作，瘦全身，男女通用.源于微博
8
287
【2/8】无论你是全身肥胖，还是想局部瘦身，下面这组动作很适合在每天做上一组。8个动作，每个动作建议15-20次，根据个人情况可以重复2次以上！！一套动作，瘦全身，男女通用.源于微博
收集 点赞 评论
【2/8】无论你是全身肥胖，还是想局部瘦身，下面这组动作很适合在每天做上一组。8个动作，每个动作建议15-20次，根据个人情况可以重复2次以上！！一套动作，瘦全身，男女通用.源于微博
9
300
6/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
收集 点赞 评论
6/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
17
388
5/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
收集 点赞 评论
5/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
16
441
4/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
收集 点赞 评论
4/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
18
410
3/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
收集 点赞 评论
3/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
22
466
2/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
收集 点赞 评论
2/6【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
13
371
1【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
收集 点赞 评论
1【全身减脂】每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！
10
441
美容，瘦身，减肥。
收集 点赞 评论
美容，瘦身，减肥。
64
1527
9【维多利亚的秘密之如何减去腰腹赘肉】Love Handle是用来形容腰的两侧被裤腰带硬勒出来的两坨肥肉！当你发现这两坨肥肉被裤腰带硬勒出来鼓鼓的让人大跌眼球时，下面就要想办法对付这两堆肉肉了！现在就跟着小编减去…
收集 点赞 评论
9【维多利亚的秘密之如何减去腰腹赘肉】Love Handle是用来形容腰的两侧被裤腰带硬勒出来的两坨肥肉！当你发现这两坨肥肉被裤腰带硬勒出来鼓鼓的让人大跌眼球时，下面就要想办法对付这两堆肉肉了！现在就跟着小编减去腰腹两侧赘肉，跟“爱的把手”说拜拜！每个动作做50s。你还等什么，赶紧行动起来吧！
1
209
8【维多利亚的秘密之如何减去腰腹赘肉】Love Handle是用来形容腰的两侧被裤腰带硬勒出来的两坨肥肉！当你发现这两坨肥肉被裤腰带硬勒出来鼓鼓的让人大跌眼球时，下面就要想办法对付这两堆肉肉了！现在就跟着小编减去…
收集 点赞 评论
8【维多利亚的秘密之如何减去腰腹赘肉】Love Handle是用来形容腰的两侧被裤腰带硬勒出来的两坨肥肉！当你发现这两坨肥肉被裤腰带硬勒出来鼓鼓的让人大跌眼球时，下面就要想办法对付这两堆肉肉了！现在就跟着小编减去腰腹两侧赘肉，跟“爱的把手”说拜拜！每个动作做50s。你还等什么，赶紧行动起来吧！
1
143
7【维多利亚的秘密之如何减去腰腹赘肉】Love Handle是用来形容腰的两侧被裤腰带硬勒出来的两坨肥肉！当你发现这两坨肥肉被裤腰带硬勒出来鼓鼓的让人大跌眼球时，下面就要想办法对付这两堆肉肉了！现在就跟着小编减去…
收集 点赞 评论
7【维多利亚的秘密之如何减去腰腹赘肉】Love Handle是用来形容腰的两侧被裤腰带硬勒出来的两坨肥肉！当你发现这两坨肥肉被裤腰带硬勒出来鼓鼓的让人大跌眼球时，下面就要想办法对付这两堆肉肉了！现在就跟着小编减去腰腹两侧赘肉，跟“爱的把手”说拜拜！每个动作做50s。你还等什么，赶紧行动起来吧！
3
210
Tips:多个标签用逗号或回车键隔开，最多添加5个标签