减肥调经饮   配方：当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣 6个、鸡蛋两只、红 糖少许。 用法：将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟。 功效：调经活血，补血补气，适合于女性减肥偏气血虚弱者，此药膳久服偏热，故只服三天。 小贴士：月经完洁当天即饮服，后连饮服3天，食鸡蛋当午餐及晚餐主食。

“心太软”红枣糯米 主料：红枣(300g)白糖 (50g)。 辅料：糯米粉(100g)。 厨具：蒸锅 制作： 1.将红枣提前用温水浸泡1小时左右。 2.将浸好的红枣横切一刀，小心的挖出枣核。 3.糯米粉与粘米粉放入盆中，慢慢倒入适量温水一边用筷子搅拌成大颗粒，然后和成软硬适中的面团，揪一小块捏成长条塞入红枣中。 4.碗里放入适量白糖加少许开水溶化后，浇在蒸红枣的盘子里。 6.入开水锅中火蒸15分钟。

减肥调经饮 配方：当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣 6个、鸡蛋两只、红 糖少许。 用法：将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟。 功效：调经活血，补血补气，适合于女性减肥偏气血虚弱者，此药膳久服偏热，故只服三天。 小贴士：月经完洁当天即饮服，后连饮服3天，食鸡蛋当午餐及晚餐主食。

 【糯米蒸大枣】 原料：红枣25枚﹑糯米粉100g。 辅料：白糖﹑水淀粉各适量 。 做法： 1. 红枣洗净，从中间切开，不要切断，把枣核从枣内取出来，枣肉放一边备用。 2.把白糖溶解在开水里，用勺子搅拌均匀。 3.把水一点点往糯米粉里加，边加边用筷子搅拌.直到凝结成一个个小疙瘩后，再用手揉成面团。 4.用手揪一块比枣小点的糯米团，用掌心揉成圆球形状。 5.把糯米团塞进枣中心，并把两边压紧，放入盘中。 6.盘子放入锅内蒸15分钟。 7.锅中烧开适量水，放入白糖和水淀粉，开始搅拌，煮成透明的粘稠状即可。再把煮好的糖水，浇到蒸熟的大枣上即可。