自制周黑鸭

自制周黑鸭

南瓜燕麦

焗南瓜吐司

烤箱版南瓜饼

番茄住日本豆腐金针菇

鲜菌辣肥牛汤锅

【DIY清体蔬菜汤】 材料：豆腐1-3块、西红柿1个、小油菜6棵、粉丝1把、 鲜香菇4朵、娃娃菜一或半棵、玉米1根、高汤或豆浆适量（ 还可以放入西兰花、黄甜椒）、盐少许、胡椒粉少许。 做法很简单，把所有蔬菜洗净，切大块，放进煮滚的高汤或豆浆， 煮熟后用盐、胡椒粉调味就可以了。

ハンバーグ

糖醋～

黑米糕

烘焙 甜点 甜食 甜食 烤箱 面包 蛋糕 创意西点 法式 下午茶 点心 西式糕点

芝士蛋派 很简单的小食 做法 豌豆 西红柿 胡萝卜或者其他喜欢的蔬菜 放到玛芬模具里 加上马苏里拉芝士 也可以再加一点奶油奶酪 更香浓哦 将80ml牛奶和2个鸡蛋混合 喜欢吃甜的的话可以加糖 喜欢咸的加盐 搅拌均匀后加入模具中 放入预热好的烤箱 200度 15分钟左右

『卡布奇诺蛋挞』 用料 面粉80克 黄油60克 小三角奶酪2块 牛奶130ML 鸡蛋40克 糖30克 咖啡粉1小包 做法 黄油软化，和面粉、三角奶酪揉成一个光滑的面团，把面团分成6等分，在牛奶中加入糖和速溶咖啡粉，搅拌至糖溶解，加入鸡蛋，搅拌均匀；倒入捏好的挞皮，9成满。烤箱200度，20分钟。

4、把白萝卜、胡萝卜和莴笋都去皮，切成小长条放入碗中，撒3g盐抓匀腌制20分钟。 5、倒掉碗中腌制出来的水。 6、把萝卜条和莴笋条都倒入步骤3的泡菜汁中，盖上密封盖，用手摇匀，再等待半小时即可取出食用。

【酸辣萝卜泡菜】1.白萝卜去皮切成薄片，加入海盐腌制30分钟;2.时间到后，将白萝卜中腌制出来的水倒掉;3.在白萝卜片中加入蒜蓉、糖、醋、辣椒面，搅拌均匀;4.将萝卜片放入保险盒中，密封冷藏12-24小时即可。

美食达人SissiS-焦糖布丁：鸡蛋两个、牛奶200ml、白砂糖30g、白砂糖60g、水20g。1.白糖与水放在锅里加热熬制焦糖，当颜色变成金黄色时，离火，倒入布丁模子中2.保持着焦糖与水的比例是3:1左右就可以，焦糖倒入瓶底。3.200ml牛奶+30g的糖，稍微加热，糖融化后倒入打散的鸡蛋液中搅拌均匀。布丁液静置半小时。倒入模子或者瓶子中。蒸锅里蒸吧（开锅后15~20分钟）。跟蒸鸡蛋羹一样。而且如果放在蒸锅中，最好上面封上保鲜膜，这样避免内部出泡泡。

牛奶炖蛋——制作美食，品味美食，我的美食小厨房！

茨木老师的无油低脂派皮 - 做法来自茨木くみこ的《好吃不发胖 低卡甜点》 我觉得这本书不共享实在是对不起下厨房搜索排行榜上一直有的“减肥”俩字！ 书有两本，里面所有的甜品都没有添加任何油类，成品的口感也会接近添加油的！卡路里大减，健康很多！ 之前做的芋头派就是用了这个派皮，几天前重新做了一次，拍了照片没有之前的好看，所以封面还是决定用以前的了=w=

面包图解做法