【第三话 茶泡饭】1、在米饭上，倒入茶汤； 2、加上自己喜欢的材料。

【第十话 拉面】

【第九话 烤竹荚鱼】河魚從邊 海魚從身：河魚要從邊上開始烤，海魚從身子開始烤，會更美味。烤的時候先把網預熱一下，就不會把魚粘在網上了。

【第八话 酱油炒面】1、将炒面放入开水中抄一下，不超过1分钟； 2、将切好的食材放入油锅炒一下，放酱油(约1-2勺)，3-4分钟后即出锅备用； 3、在炒面的过程中，加酱油，待炒面变成金黄色后即可出锅。 4、装盘后浇上炒好的食材，以及半熟的煎蛋，撒上海苔即可。

【第七话 鸡蛋三明治】1、把煮熟的鸡蛋稍微切碎； 2、加上足以搅拌的美乃滋； 3、加入少量盐和胡椒调味； 4、夹入面包片内，去边即成。

【第六话 猪排盖饭】1、猪排炸至八成熟，出锅切条； 2、放入锅内，将鸡蛋液烧在猪排上； 3、等蛋液凝结后，盛出，盖于饭上。

【第五话 牛油拌饭】1、在热饭上放一小块牛油，焖30秒； 2、加上一点点酱油，拌开，即可； 3、若混合上海苔和七味唐辛子，味道更别致。

【第四话 土豆沙拉】1、土豆用沸水过后，剥去外皮，碾碎； 2、趁热放入洋葱，再加入黄瓜片、西红柿丁和香肠丁； 3、要土豆冷却后，加入沙拉酱。

【第三话 茶泡饭】1、在米饭上，倒入茶汤； 2、加上自己喜欢的材料。

【第二话 猫饭】1、将鲣节刨成木鱼花，加在饭上； 2、倒入适量酱油，即可食用。

【第一话 红色香肠和鸡蛋烧】鸡蛋烧：1、将鸡蛋打成蛋液； 2、将一半鸡蛋液洒到平底锅上摊平； 3、膨胀后卷起来； 4、卷好后推到一边，洒入另一半鸡蛋液； 5、起泡的地方弄破； 6、再卷一次即成。

【第一话 红色香肠和鸡蛋烧】红色香肠： 1、在短香肠一端用小刀切开，放入锅中； 2、稍煎； 3、煎至卷起，像八爪鱼的样子即可。