哆啦艾i梦
2014年12月28日 22:20
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【皮肤粗糙必吃的5种美食】1、山芋(可使肌肤变光滑)2、莲藕(可保持脸部光泽)3、木耳(治疗便秘引起的肌肤粗糙)4、梅子(治疗角质化肌肤)5、芝麻(有益于干燥不光滑的肌肤)。

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冬季:教你挑件最合适的羽绒服————误区1含绒量越高越好:按照羽绒服装的国家标准规定,羽绒服装必须标明羽绒种类、含绒量和充绒量。含绒量指绒子和绒丝在羽绒中的含量百分比,按照规定,含绒量不得低于50%。含绒量越高的同类羽绒服,保暖效果越好。不过,一般消费者选择70%—80%的含绒量就能满足需求。
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【8种食物越吃越瘦】1、紫菜:排走体内废物;2、芝麻:含亚麻仁油酸可除胆固醇;3、香蕉:富含钾可减少脂肪积聚;4、苹果:苹果酸可加速代谢减少脂肪堆积;5、红豆:含石碱酸可增加大肠蠕动,促进排尿;6、木瓜:蛋白分解酶可清除脂肪;7、西瓜:利尿专家;8、苦瓜:含大量清脂素。
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【生活百科】喝酸奶小常识:1、每天早晚喝两次酸奶一年可减掉15磅脂肪;2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,用微波加热酸奶易杀死乳酸菌;3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌;4、酸奶有轻泻作用,因此对婴儿不宜;5、饮酸奶前后不要喝浓茶;6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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【咳嗽怎么办?老中医推荐11个小偏方!】1.白糖拌鸡蛋治疗咳嗽;2.木耳蒸鸭蛋;3.核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽;4.梨汁炖冬菇治疗咳嗽;5.吃生姜片也止咳;6.煮萝卜水可治疗咳嗽;7.南瓜藤汁止咳;8.杏仁治疗咳嗽;9.搽风油精止咳平喘;10.罗汉果泡水治疗咳嗽;11.冰糖蒸白果。
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【巧吃水果减肥】1.苹果上午;2.柠檬餐后喝鲜柠檬汁;3.菠萝当成主食每次吃半斤以上,坚持7天;4.猕猴桃榨成果汁;5.葡萄柚晚上;6.香蕉可当主食;7.山楂山楂茶;8.火龙果生吃 榨汁或制成沙拉;9.草莓和酸奶配合食用;10.橘子不能空腹吃。
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效:柠檬可以清热减肥,美白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用。注意事项:1、水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠。2、十分钟以后再吃东西。3、一定要空腹。
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【八种顶级“皮肤食品”让你越吃越年轻】1、葡萄:具有抗氧化功能。2、橄榄:橄榄由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。3、胡萝卜:能润泽肌肤。4、石榴:具有很强的抗氧化作用。5、黄瓜:可有效地对抗皮肤老化。6、樱桃:去皱清斑。7、杏:柔润滋养。8、柚子:助死皮细胞代谢及排出。
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【缓解经痛的梅子红枣煮米酒】红枣洗净,用温水泡2个小时,糯米酒和话梅备用;锅中倒糯米酒,将红枣、梅子放入,盖盖中火煮沸,转小火煮5分钟即可,趁热饮用,暖胃驱寒,促使血液流畅,对缓解生理痛有帮助。女人要对自己好一点!
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【6种水果让你不怕素颜】1、樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑;2、石榴:具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳;3、胡萝卜:含有丰富的果胶物质;4、葡萄:抗老保湿的佳品;5、柠檬:可促进肌肤新陈代谢;6、柚子:含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。
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水果皮的妙用————黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
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【选牙膏不看名字应看成分】美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏.....市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱,其实,选择最适合自己的牙膏,别看名字,应看它的成分:1.牙齿发黄要找“有机硅”。2.防止蛀牙要找“氟”。3.牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。4.预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。
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