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2012年4月19日 9:42
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材料 抹茶粉 糖粉 冰牛奶 作法 1.在杯子里倒入抹茶粉、糖粉,加入2大勺(15ML)牛奶。 2.用勺子搅动,使杯底的抹茶粉、糖粉溶解在牛奶里。一定要充分搅匀,才不会有抹茶颗粒。 3.剩下的牛奶倒入大杯,用打奶沫器打成牛奶泡沫。 4.把打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶里,直至倒满。倒一半的时候可以用小勺轻轻搅动一下,让底部的抹茶牛奶和泡沫稍稍混匀,更为美观。最后,在表面撒少许抹茶粉作为装饰即可。
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材料 抹茶粉 糖粉 冰牛奶 作法 1.在杯子里倒入抹茶粉、糖粉,加入2大勺(15ML)牛奶。 2.用勺子搅动,使杯底的抹茶粉、糖粉溶解在牛奶里。一定要充分搅匀,才不会有抹茶颗粒。 3.剩下的牛奶倒入大杯,用打奶沫器打成牛奶泡沫。 4.把打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶里,直至倒满。倒一半的时候可以用小勺轻轻搅动一下,让底部的抹茶牛奶和泡沫稍稍混匀,更为美观。最后,在表面撒少许抹茶粉作为装饰即可。
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材料 黄瓜 1根 薄荷糖 4颗 蜂蜜 1汤勺 水 1汤勺 作法 1.黄瓜洗净去刺,浸泡十分钟左右,连皮切块榨汁; 2.滤去汁水中的浮沫,待用; 3.将4粒薄荷糖加1汤勺水隔水溶化成薄荷糖水; 4.视实际情况决定蜂蜜的量; 5.将黄瓜汁倒入薄荷蜜中搅拌均匀即可。
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橙盅酸奶水果沙拉
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三黑米浆
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材料: 枸杞 10克、大枣 50克、红糖 20克、清水 1500克 做法: 枸杞、大枣,放在壶中冲洗干净。 加入1500克清水,上火煮开。 加入红糖,关火。放凉就可以喝了。
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银耳(干) 50克、醋 15克、黄酒 10克、香菜 3克、大葱 3克、香油 1克、盐 2克、味精 1克、胡椒粉 3克做法:水发银耳择洗干净,掰成小朵;银耳放入沸水锅内焯一下,放入大汤碗内;汤碗放在火上,倒入清水,加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉,待汤开;加入醋、葱丝,立即倒入盛银耳的大汤碗内,淋上香油,撒上香菜末即成。
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木瓜含有丰富的木瓜酶,维生素、钙、磷及多种矿物质,具有抗衰、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效,爱美的女孩子们可以常吃。
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