素食猪Y贞
2014年9月17日 18:02
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【21种早饭做法】3个星期早饭不重样!!棒极了有木有!

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【21种早饭做法】3个星期早饭不重样!!棒极了有木有!
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【椒油金针菇】1.葱香菜洗净,切成葱花和香菜碎备用。2.金针菇切去根部,掰成小朵洗净。3.锅里水烧开,放入金针菇焯水大约30秒左右,捞出冷水冲凉,再用凉开水冲一遍,沥干并用手挤干水份。4.放大碗里,放一小勺盐、两小勺白糖、一点点鸡精拌匀,再放一勺花椒油和一勺辣椒油、葱花、香菜,拌匀即可。
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番茄鲜虾意面:虾洗干净去头去皮去虾线.小番茄对半切开.蒜切片.意面提前煮好.橄榄油烧开放虾头煎到虾头变干.扔掉不用.放蒜片爆香.放虾翻炒.加入小番茄炒至小番茄变软.放盐和黑胡椒.加意面.出锅再撒点黑胡椒就搞定啦
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【9种百吃不厌的土豆做法】看着土豆看着看着就决定发土豆了,这么美味营养的食物应该好好赞美一番! 转
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【自制蒜香辣椒酱】1.红辣椒去蒂上锅,水开后蒸5分钟,晾凉后,用刀细细剁碎,大蒜剁成蒜蓉;2.锅里加油,油热后,倒入一大汤匙甜面酱,小火炒制;3.放入一大汤匙白糖,倒入50克白醋炒匀;4.倒入剁好的辣椒,小火翻炒至辣酱粘稠时放入精盐;5.关火,倒入蒜蓉翻炒均匀即可。
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【木耳的9款不同做法合集】黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品~
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