素食猪Y贞
2014年9月17日 18:02
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【21种早饭做法】3个星期早饭不重样！！棒极了有木有！

【21种早饭做法】3个星期早饭不重样！！棒极了有木有！
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【椒油金针菇】1.葱香菜洗净，切成葱花和香菜碎备用。2.金针菇切去根部，掰成小朵洗净。3.锅里水烧开，放入金针菇焯水大约30秒左右，捞出冷水冲凉，再用凉开水冲一遍，沥干并用手挤干水份。4.放大碗里，放一小勺盐…
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【椒油金针菇】1.葱香菜洗净，切成葱花和香菜碎备用。2.金针菇切去根部，掰成小朵洗净。3.锅里水烧开，放入金针菇焯水大约30秒左右，捞出冷水冲凉，再用凉开水冲一遍，沥干并用手挤干水份。4.放大碗里，放一小勺盐、两小勺白糖、一点点鸡精拌匀，再放一勺花椒油和一勺辣椒油、葱花、香菜，拌匀即可。
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番茄鲜虾意面：虾洗干净去头去皮去虾线.小番茄对半切开.蒜切片.意面提前煮好.橄榄油烧开放虾头煎到虾头变干.扔掉不用.放蒜片爆香.放虾翻炒.加入小番茄炒至小番茄变软.放盐和黑胡椒.加意面.出锅再撒点黑胡椒就搞定啦
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番茄鲜虾意面：虾洗干净去头去皮去虾线.小番茄对半切开.蒜切片.意面提前煮好.橄榄油烧开放虾头煎到虾头变干.扔掉不用.放蒜片爆香.放虾翻炒.加入小番茄炒至小番茄变软.放盐和黑胡椒.加意面.出锅再撒点黑胡椒就搞定啦
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【9种百吃不厌的土豆做法】看着土豆看着看着就决定发土豆了，这么美味营养的食物应该好好赞美一番！ 转
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【自制蒜香辣椒酱】1．红辣椒去蒂上锅，水开后蒸5分钟，晾凉后，用刀细细剁碎，大蒜剁成蒜蓉；2．锅里加油，油热后，倒入一大汤匙甜面酱，小火炒制；3．放入一大汤匙白糖，倒入50克白醋炒匀；4．倒入剁好的辣椒，小…
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【自制蒜香辣椒酱】1．红辣椒去蒂上锅，水开后蒸5分钟，晾凉后，用刀细细剁碎，大蒜剁成蒜蓉；2．锅里加油，油热后，倒入一大汤匙甜面酱，小火炒制；3．放入一大汤匙白糖，倒入50克白醋炒匀；4．倒入剁好的辣椒，小火翻炒至辣酱粘稠时放入精盐；5．关火，倒入蒜蓉翻炒均匀即可。
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【木耳的9款不同做法合集】黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品~
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