可可妈辅食分享:

鸡肉香菇藜麦粥适合12M+
食材:大米 鸡肉 香菇
        三色藜麦 黑芝麻核桃盐 牛油果油
制作步骤
1:鸡肉放入葱姜水中浸泡10分钟去腥
   大米 三色藜麦 提前浸泡10分钟
2:香菇焯熟 切丁
3:锅中滴入牛油果油
4:鸡肉切丁放入锅中 翻炒均匀
   放入葱花 翻炒均匀
5:倒入提前浸泡好的粥米 
   加入500毫升的水煮熟
6:放入香菇 煮至粘稠
7:淋上黑芝麻核桃盐
----------
可可妈®秘鲁三色藜麦
适合月龄：12M+
蛋白质堪比牛肉，营养全面的超级谷物，是最佳的宝宝辅食食材！吃法多样，煮软饭、煮粥，拌沙拉吃都很赞！
Longmaomama999