我会瘦！

[ DIY瘦腿霜 ① ]

【超级简单10分钟懒人瘦小腿教程】 如果你要问女人最想瘦哪里，今天做了一次调查，小腿被选中的几率几乎是90%。穿裙子、热裤，你可以遮住大腿，但你却对小腿无能为力。以下6个动作，无需任何器械，在家躺着就能做。每组1分钟，休息30秒。坚持30天，让你的腿变直，变细，变性感！get√

喂喂，某只，你好像需要减肥了。【阿团丸子】

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【9个减肥窍门边看电视边瘦身】广告时间，上厕所时，哪怕就是对着电视，都是你可以利用的瘦身时间。我们应该怎样做呢跳绳、站弓步、坐在健身球上……有太多你可以选择的方式，推荐9个超棒的减肥方法，让你边看电视变瘦身!【有用是有用不过有点慢~适合辅助减肥 注意别过量】

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【大腿粗胖根在脾胃】要想减肥，必须每天吃早点。消除粗大腿的营养餐：“一小杯酸奶+一小杯纯奶+一根香蕉+一小块西瓜+一小勺蛋白粉”把这几样东西放在搅拌机里搅拌，榨成果汁喝，如果不够可以煮南瓜吃，南瓜里面有丰富的矿物质，起到润肠的作用。 想要减大腿，最根本还是让脾胃功能正常运作