健康吃货菜品制作方法

【5分钟教你做浓香手煮奶茶】这是一款做法简单又相当健康的奶茶，完全不同于那些饱含添加剂的奶茶呦~吃货们赶紧马了做起来！

【玫瑰花酱做法！】据说吃了自己动手做的玫瑰花酱美容又健康，关键还能瘦~~~~~吃货们走起~~

【DIY营养健康杂蔬丸子】制作方法：1、将芹菜剁成末，胡萝卜和泡软的香菇切小丁；2、土豆蒸熟去皮挤压成泥状，加入玉米淀粉，少许盐和糖、鸡精，抓捏均匀；3、加入胡萝卜、香菇丁、芹菜末拌匀，分别揉成一个个兵乓球大小的面团；4、外层粘上玉米粒后，均匀摆在盘中，上锅蒸约15分钟。五颜六色的丸子就做好啦~

贴心小酱安利又来了都知道小酱特别喜欢喝奶茶 特别是自己DIY每次都在不断发现好东西分享给你们 最近小酱又发现了一家超级6的奶茶店 真的不仅仅是口感好 完完全全的纯手工没有奶精 喝起来也健康 像我们这种要减肥的吃货真的很适合啊 好喝不胖 根据自己口味随意DIY 忘了说它家的珍珠 ​​​​...展开全文c

此次回国有幸到@雕爷牛腩 品尝到了“500万配方”的牛腩大餐环境服务都无可挑剔，精致的菜品更是从上桌起就让人惊喜连连。个人最喜欢的就是汁浓味美的鲍鱼骨汤牛腩面和摆盘颇具中式古典清韵的“戛纳遇上北海道”期待正式营业哦~@美食@微吃货@京城美食探店@每日维他命Beijing@the_beijinger

【超市里食物“黑名单”Top 6】大多数情况下，超市因为相比较菜市场更加洁净的环境，而被认为超市的菜品也很新鲜卫生，但其实，超市里有些食品却比嘈杂难闻的菜市场食品更不卫生。下面是可能会造成健康隐患的超市食物“黑名单”！#饮食健康#

【5分钟教你做浓香手煮奶茶】这是一款做法简单又相当健康的奶茶，完全不同于那些饱含添加剂的奶茶呦~吃货们赶紧马了做起来！

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#双11买什么# 优质生活的味道，其实就在点滴之中，饮食就是这点滴中的“重头戏”最in#吃货梦想清单#预备备趁大促好价，今年剁手不吃土！非要吃土也要吃酱油味儿的土！双十一首推囤货品牌当然是我们家千禾啦~so这匹‘料’中黑马，你“驾√”了吗？这种好事错过又要等1年快快把握机会，给家人囤上①整年的‘零添加’健康酱油吧我jio的这份安利 【双11抢先加购0点下单】千禾零添加御藏180天酱油1L*2

健康营养「酸奶鸡蛋饼」❗️分分钟就能搞定的快手早餐‼️奶香味浓郁，口感超级软绵绵的酸奶鸡蛋饼，吃一块就停不下来！一款分分钟就能轻松搞定的早餐。食材清单面粉100克、鸡蛋1个、白糖5克（可不放）、酸奶150克，玉米油适量1️⃣将上面食材混合一起，搅拌成面糊，不粘锅刷少量油，面糊用勺子舀入锅中，小火慢慢煎一会，用锅铲慢慢推动，翻面煎炸金黄色即可。简单的一款早餐！吃货宝宝们一定要试试！（小贴士）1️⃣面糊调成酸奶状态就可以了！2️⃣煎酸奶鸡蛋饼的时候，一定一定要用小火慢慢煎哦！文/阿末的美食日记源/小红书

越南春卷，现在也成为Instagram上健康菜单中的网红菜品，用米面皮包裹上丰富的蔬菜水果，低热量又饱口福，聚餐时端出来也很值得夸！ ​​​

今日下午茶： 淡奶油杏仁菠菜浓汤 吐司丁 吐司丁放在浓汤里面味道很好哦~ 杏仁有美白祛斑、促进皮肤微循环，从而使面色红润，越变越美。另外还有润肺、排毒、的功效。 想减肥的姐妹们每天食用50~100克杏仁，非但不会变胖，而且杏仁其中含有的大量膳食纤维可以增加饱腹感，减少饥饿感，从而达到控制体重的效果。 请关注我： 一个记录养生药膳健康食品的吃货 吃出健康长寿年轻美丽公众号： guoyicyys

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骨头汤http://cy.2958.cn/canyin/24/营养丰富，骨味坊正是抓住了人们追求健康的潮流，再加上市场骨汤品牌还很欠缺。骨味坊骨汤，专业的熬汤技术，更健康更营养，还包含多种涮菜和其他菜品，种类多，深受人们喜爱，市场相当火爆。

：【薯片不用油炸也能做 】做法：1.土豆切成薄片，泡在水里去掉淀粉；2.控干水分，两面涂油撒盐，放在盘子上不加盖，微波炉900W高火5分钟；3.取出后，如果背面还有水分，就再翻面高火1-2分钟。~~很简单，没有油一样酥脆，还更健康！~吃货们快来试试吧！

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