长 寿 与 生 活 规 律
人的长寿与生活习惯规律有直接关系,坐、卧、行、立与饮食是长寿的基础!
养成良好的生活习惯与规律,有益身心!
古人说,发宜多梳,面宜多擦,目宜常运,耳宜常弹,舌宜常抵腭,齿宜数叩,津宜数咽,背宜常暖,胸宜常摩,腹宜常擦谷道宜常撮,关节宜常摇,足心宜常擦。这些说明人体各个部位皆应天天适当的运动与良性的刺激,这样身份的才会活跃,不易老化!
以下是总结的生活小细节与参考!
第一:早起在晨光初见之时,应人类长期在日出而作之习惯,有助生命之气息共脉动的第一步;
第二:叩动牙齿,练习牙齿周围的肌肉,且口有津液,慢慢下咽,牙齿是保口的第一关,运动牙与其的肌肉,就是重中之重,以免病从口入的
0
0
【团购水果磨砂沐浴露】
划重点:原价48包邮2瓶
重点他是沐浴露+磨砂膏 合二为一
5款 也就是5个味道哦 每款相对应的味道就是他的沐浴露味道 比如草莓就是草莓味滴 都是水果香 推荐 每个味道相对的功效有一些不同 看图2到图5就可以
260ml 我很喜欢这个容量 而且它是盖扣 不是按压的 随身带也不会漏出来 39包邮2瓶 这个价格买一瓶身体乳都够呛 但是我们家可以买到2瓶 还是身体乳加磨砂膏
我们的脸部需要定期去角质日常 护肤才能被吸收 同样的身体护理也不容忽视鸭 建议各位姐妹们也要记得定期去角质喔 现在是使用身体磨砂产品的最佳季节 这款产品我超超超 推荐的温和不刺激对皮肤炒鸡友好
使用方法:
1.洗澡的时候温水沖洗身体每一寸肌肤
2.直接涂磨砂膏(不需要再用沐浴露了哦 这款是沐浴露十磨砂膏二合 产品可以说非常方便了)
3.关节处多加按摩最少2分钟不需要很久
4.最后沖洗掉就ok辽
每周3次坚持一个月你会爱上的
关于味道 5种可选
分别来说说五款的功效按照你们的需要来买喔
草莓 滋润防皱
奇异果 促进肌肤锁水让皮肤水嫩润滑
柠檬 抗氧化延绶
0
0
【团购水果磨砂沐浴露】
划重点:原价48包邮2瓶
重点他是沐浴露+磨砂膏 合二为一
5款 也就是5个味道哦 每款相对应的味道就是他的沐浴露味道 比如草莓就是草莓味滴 都是水果香 推荐 每个味道相对的功效有一些不同 看图2到图5就可以
260ml 我很喜欢这个容量 而且它是盖扣 不是按压的 随身带也不会漏出来 39包邮2瓶 这个价格买一瓶身体乳都够呛 但是我们家可以买到2瓶 还是身体乳加磨砂膏
我们的脸部需要定期去角质日常 护肤才能被吸收 同样的身体护理也不容忽视鸭 建议各位姐妹们也要记得定期去角质喔 现在是使用身体磨砂产品的最佳季节 这款产品我超超超 推荐的温和不刺激对皮肤炒鸡友好
使用方法:
1.洗澡的时候温水沖洗身体每一寸肌肤
2.直接涂磨砂膏(不需要再用沐浴露了哦 这款是沐浴露十磨砂膏二合 产品可以说非常方便了)
3.关节处多加按摩最少2分钟不需要很久
4.最后沖洗掉就ok辽
每周3次坚持一个月你会爱上的
关于味道 5种可选
分别来说说五款的功效按照你们的需要来买喔
草莓 滋润防皱
奇异果 促进肌肤锁水让皮肤水嫩润滑
柠檬 抗氧化延绶
0
0
我夫的瘦不是白瘦幼的瘦,是清晰的腹肌线条,是异常分明的手指关节,是为我的虔诚朝拜而生的长腿,是顶级自律映射出的绝对掌控力,是全世界最1的脸,没什么好说的。
0
0
-
堆糖_953915e67ff…
发布到 拿梦女日记 -
图片评论
0条
图片评论
0条