这是一条美颜食物大合集 养颜美容:薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、芡实。生发乌发:黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、葵花籽、大麦、芡实。纤体减肥:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻、绿茶。安神助眠:莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻。健脾开胃:淮山、茯苓、山楂、红枣、薏仁。通便排毒:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、大麦。孕妇安胎:南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米。降血压/血脂/血糖:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。贫血补血:红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、红豆。肾虚补肾:枸杞、黑豆、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻。补脑益智:黑芝麻、核桃南瓜子、银杏。清热去湿:茯苓、薏仁、
1
0
这是一条美颜食物大合集[给你小心心]养颜美容:薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、芡实。生发乌发:黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、葵花籽、大麦、芡实。纤体减肥:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻、绿茶。安神助眠:莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻。健脾开胃:淮山、茯苓、山楂、红枣、薏仁。通便排毒:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、大麦。孕妇安胎:南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米。降血压/血脂/血糖:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。贫血补血:红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、红豆。肾虚补肾:枸杞、黑豆、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻。补脑益智:黑芝麻、核桃南瓜子、银杏。清热去湿:
0
0
比奶茶还要好喝百倍❗️懒人必备补肾生发营养早餐粥❗️多种补血补气健脾养胃的杂粮,结合了牛奶和冰糖的香甜,口感比奶茶还要好喝百倍!这绝对是我迄今为止喝过最好喝的早餐粥了,做法超级简单快手,属于懒人必备款❗️你们一定要试试哟材料:黑米、黑豆、红豆、燕麦仁、牛奶、冰糖教程:1⃣️,将黑米、黑豆、红豆、燕麦仁清洗干净,加入两碗清水放入电饭煲按熬粥键,时间到了,保温一晚2⃣️,早上起来打开电饭煲,再熬15分钟3⃣️,加入牛奶和冰糖搅拌均匀再熬10分钟就可以啦加了牛奶和冰糖的黑米和燕麦仁煮完吃了糯糯的,弹弹的,跟喝奶茶时吃珍珠和椰果一样爽小贴士:切记是燕麦仁,不是即食燕麦片哟,因为
0
0
比奶茶还要好喝百倍❗️懒人必备补肾生发营养早餐粥❗️多种补血补气健脾养胃的杂粮,结合了牛奶和冰糖的香甜,口感比奶茶还要好喝百倍!这绝对是我迄今为止喝过最好喝的早餐粥了,做法超级简单快手,属于懒人必备款❗️你们一定要试试哟材料:黑米、黑豆、红豆、燕麦仁、牛奶、冰糖教程:1⃣️,将黑米、黑豆、红豆、燕麦仁清洗干净,加入两碗清水放入电饭煲按熬粥键,时间到了,保温一晚2⃣️,早上起来打开电饭煲,再熬15分钟3⃣️,加入牛奶和冰糖搅拌均匀再熬10分钟就可以啦加了牛奶和冰糖的黑米和燕麦仁煮完吃了糯糯的,弹弹的,跟喝奶茶时吃珍珠和椰果一样爽小贴士:切记是燕麦仁,不是即食燕麦片哟,因为
0
0
图片评论
0条