果脯

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朗姆酒果脯饭团 寿司饭250克，果脯适量(苹果、哈密瓜、香蕉均可)，朗姆酒少许，柠檬1个。 1、把果脯切成丁，柠檬用清水洗净，取皮切成末。 2、将寿司饭与果脯丁、朗姆酒、柠檬皮末拌匀一同放入碗内备用。 3、取30克为一个的米量做成各种形状饭团即可(果脯和朗姆酒在各大超市都能买到)。

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【你这样吃真的没有问题吗？】食物相克，由来已久。比如感冒药和可乐同食，容易中毒；虾皮与红枣同食会中毒；大蒜与大葱相克，同食会伤胃等等。来自加拿大的 专业生产坚果与果脯混合食品的Krispy Kernels，用小清新的平面向你阐明同食相克食物带来的危害。所以，吃的安全吃的健康真心蛮重要。

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【猕猴桃果脯】酸酸甜甜，含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥美容有独特的功效。

放在嘴里，先会有很酸的感觉，很清口，继而有一些甘草的味道，不会很甜。相比其他来说，这个是小编最喜欢的一款果脯---四季话梅

「玫瑰冰粉」食材：冰粉粉，水，玫瑰红糖，黑芝麻。 步骤：1.烧开水倒入容器里，放入冰粉粉，玫瑰红糖，搅拌匀。 2.将倒入冰粉粉的热水放凉，就形成冰粉了，再撒些芝麻， 一碗冰凉爽口的冰粉就完成了。 tips:1.不喜红糖可用玫瑰酱，还可依照个人口味加绿豆、果脯都可以。 2.放冰箱冰会再拿出来吃更美味，芝麻果脯这类在吃的时候再撒会更香些。

【Pietro Romanengo fu Stefano】日内瓦，意大利。||这间上了年纪的咖啡馆主要卖甜食糕点，而且它的果脯蜜饯特别出名。公司建于1780年，最早两间店是在1814年时开在Via Soziglia街上。这么多年过去了但没怎么变。那些五月和六月来的游客还能看到员工们拨花瓣的场景，这么做是为了制作该店著名的玫瑰露和玫瑰糖。

桥墩月饼的传统配方是精面粉，花生，芝麻，桂圆，白糖，植物油，脊膘肉，瓜子仁，冬瓜糖，红瓜，葱，果脯等。但我希望出一款素月，所以将配方改良了：花生，腰果，瓜子仁，蜜枣，桂圆肉，黄瓜糖，冬瓜条，麦芽糖，葱段，白芝麻和植物油，去了脊膘肉加了腰果，所有原材料都选用最优质的，就连所用植物油我也是指定了牌子。

山楂果脯。原料：山楂500克、白糖60克 <br />做法： <br />1. 山楂放入水中，清洗表面，洗净，去核，再放入清水中，放入1勺盐，泡30分钟。 <br />2. 锅中放适量冷水，把泡好的山楂捞进锅子内，中火煮开，把一半的白糖放进去，留一半。 <br />3. 煮至山楂微微胖一圈，捞出，上面撒上剩下的一半白糖，搅拌均匀。 <br />4. 放微波炉中高火转10分钟即可。

香糯八宝饭：将糯米洗净浸泡一夜（或不少于5小时）电饭煲蒸熟。糯米饭煮好后，放入适量的白糖，拌匀。先取一只空碗刷上一层没有味道的油；然后用准备好的材料红枣葡萄干山楂糕核桃仁枸杞其他喜欢的任意果脯或干果在碗底摆出喜欢的图案。铺上一层糯米饭（不要太薄），在糯米饭上放一些果料，铺一层豆沙。将剩余的糯米饭全部铺上，铺满，稍微压一压，然后如果果料有剩余的话，也可以全部放在米饭的上面。放进蒸锅，蒸15~20分钟。蒸好后，用一只大一些的盘子盖在上面，倒扣过来，拿掉碗。