虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝、豌豆各适量。柠檬汁40ml、橄榄油20ml、盐、黑胡椒各适量。 1、将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。 2、粉丝用沸水浸泡10分钟,豌豆用沸水锅煮熟,捞出晾凉;沥干水分,拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分钟。 3、红彩椒洗净,去蒂、籽,切成菱形片。 4、黄瓜横切为两瓣,取出中间瓜瓤部分,切片。 5、橙子去皮,切成角备用。
<br />6、虾去壳去虾线,留尾做成虾球;入沸水中焯烫至熟,捞出。
<br />7、虾仁投入冰水中至凉透后沥干水。
<br />8、取大碗,将黄瓜片、橙子角、红彩椒片、粉丝、虾仁、豌豆拌匀,淋上适量沙拉汁即可
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#午餐##黄金周晒午餐大赛#
平时太忙碌
假期里
多些时间陪伴家人
多做美食犒劳孩子
哪里都不想去
哪儿都没家里舒服
大餐厅的色系好迷人
简简单单的家常一餐
也能拍出醉人之味
微辣咖喱阿根廷红虾
五香软糯卤和牛腱子
两样时蔬与菌菇鸽子汤
萌萌哒椰汁西米小芋圆
天气渐凉
准备了好喝的蜜薯栗子糊
嗯,你们可以表扬了~[笑而不语]
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Crystal-水晶小妞
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