
一个手抓饼的热量有多少?1、饼皮手抓饼要想做的好吃,饼皮至关重要,要起酥,千层百叠,这就需要很多油来帮忙了。一般我们从外面买的手抓饼都用了大量的油,以至于连包装袋都会被油浸透。一个饼皮120g左右,热量至少400大卡起!!2、酱料酱料是手抓饼的点睛之笔啦,一般有沙拉酱、番茄酱、辣酱、甜辣酱等等。沙拉酱的热量最高,简单刷两下,15g左右,100多大卡!番茄酱热量比较低,可以多加两勺,20大卡左右,完全不用担心。3、搭配重头戏来了,火腿、培根、鸡蛋、生菜……你pick谁呢?总的来说,我的意见如下:(1)不管是从口感、仪式感还是营养价值来说,加个鸡蛋都挺好的;(2)生菜改善口感,均衡搭配,热量可以忽
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葱油拌面上次po了葱油拌面的美照,好多宝宝都说看着流口水。今天下午我又吃了葱油拌面,顺便把做法给你们po出来啦!实在太好吃了,关键是酱料真的巨香,我能吃一大盘。葱油面做法其实有很多,我是按自己喜欢的口味来的,特别简单,感觉你们今晚就可以吃到这碗拌面了秘诀在这里· 酱料的制作方法:大葱切小段备用,锅内烧热油,然后放一勺老抽和两勺生抽还有一小勺白糖,大约两分钟后放入之前切好的葱段爆香,熬制5分钟左右,酱料就完全入味啦,葱段会变得焦黑焦黑的,酱料就好啦~· 开始煮面条啦,开水煮好面条后,快速放在盘子里,趁热浇两勺酱料在面上,就可以开始拌拌拌啦,撒点小葱或者白芝麻会更香哦,一碗色香味俱全的
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