家居设计杯子早餐碗

比较方便快捷，早上在杯子里放几勺就可以当简易早餐。

早餐餐具套装。马克杯。咖啡杯。沙拉碗。Sold By三月鸢尾生活良品馆。微博@Helen鸢鸢

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每天早餐必须吃好吃够 最重要的营养来自早饭 1：一袋维维无糖豆浆粉 30克 冲的1碗豆浆 2：清水炖蛋一碗（一颗鸡蛋和水 盐蒸制而成）3：炖豆角土豆杭茄（少盐少油无额外添加剂 包括无鸡粉）4：素炒少盐少油紫皮洋葱头半份 5：圆白菜炒番茄一份6：新疆大红枣6个（每个约8克左右）7米饭1碗（平 压实）多约50克 合起来大约250克傻数⋯⋯8：天山时时养小麦胚芽约33克～强迫症大胃王记录完成

器世界精品钧瓷茶具#孔相卿钧瓷作品 钧瓷套装茶杯#孔家钧窑 钧瓷茶杯 历代对杯子的称谓就看出多样的变化：碗、瓯、盏、盅、杯等。来自不同时代风格的品茗方式，使用杯器，形成烧制杯器窑系的大版图。器世界钧瓷茶盏--钧瓷，宋代大五大名瓷之一，以“雨过天晴云破处，夕阳紫翠忽成岚”的窑变效果。

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满载怪趣味和疯狂点子的创意餐具组合，这是意大利家居设计品牌Seletti和前卫视觉艺术杂志《Toilet Paper》联手推出的家居设计品。切断了的手指、一跃而起的马、厕所柱塞等等，很难想象自己的杯子和餐盘全部由它们装饰。不逛古董店，也可以拥有这些满足你怪诞眼光的摆饰或实用器物。

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◢土豆蛋卷早餐讲究快速省时间，吃起来料足管饱，土豆蛋卷是不错的选择。食材：土豆半个，鸡蛋2个，洋葱少许，黑胡椒粉、盐、鸡精、植物油各适量1.土豆清洗干净放入锅中蒸熟，放凉后去皮切成碎末(土豆尽量切碎点，能够很好的与鸡蛋融合)2.放入碗中，加入盐和黑胡椒粉搅拌均匀3.鸡蛋打入碗中，放入盐和鸡精搅拌均匀，洋葱切成碎末4.把调好的蛋液倒入土豆碗中搅拌均匀，煎蛋卷前再搅拌一下再煎5.锅中放入植物油烧热，加入洋葱末炒出香味，洋葱末相当于爆香锅，放一点点就可以了6.缓缓倒入鸡蛋液，倒好后慢慢晃动锅使蛋液摊平，厚度均匀，调小火煎熟7.煎好一面用锅铲和筷子配合翻起煎另一面（注意力度，轻轻翻起，别翻碎了)8.煎

◢土豆蛋卷早餐讲究快速省时间，吃起来料足管饱，土豆蛋卷是不错的选择。食材：土豆半个，鸡蛋2个，洋葱少许，黑胡椒粉、盐、鸡精、植物油各适量1.土豆清洗干净放入锅中蒸熟，放凉后去皮切成碎末(土豆尽量切碎点，能够很好的与鸡蛋融合)2.放入碗中，加入盐和黑胡椒粉搅拌均匀3.鸡蛋打入碗中，放入盐和鸡精搅拌均匀，洋葱切成碎末4.把调好的蛋液倒入土豆碗中搅拌均匀，煎蛋卷前再搅拌一下再煎5.锅中放入植物油烧热，加入洋葱末炒出香味，洋葱末相当于爆香锅，放一点点就可以了6.缓缓倒入鸡蛋液，倒好后慢慢晃动锅使蛋液摊平，厚度均匀，调小火煎熟7.煎好一面用锅铲和筷子配合翻起煎另一面（注意力度，轻轻翻起，别翻碎了)8.煎

【油条香葱粥】美好的一天从一碗热腾腾、香喷喷的早餐粥开始~ ​ ​​​​

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5分钟快手早餐～家常炒面（附煮面技巧）5分钟做美味早餐 早餐来一份色香味俱全的炒面真的是超级满足，超级快手，简单食材就能完成，味道真的好吃到爆而且超级劲道！做法如下食材清单：水面条200g、小青菜2颗、鸡蛋一个、火腿肠一根、盐少许、老抽小半勺、蚝油半汤匙、鸡精少许1⃣️：青菜切段、火腿切片、鸡蛋打散搅拌均匀2⃣️：锅中水烧开放入水面条煮开，加半碗凉水、加少许盐和几滴油这样面条更劲道3⃣️面条煮至八分熟捞出放凉开水中，用筷子调松，让面条更有劲道，快速降温，面条不粘连。4⃣️：捞起面条，控干水，淋少许食用油搅拌均匀，也是为了面条不粘连5⃣️：锅中放油烧热，先放鸡蛋液定型之后翻炒碎，放入