自动搅拌杯

配  料 - 香草味乳清蛋白粉 树莓 香草椰子酸奶 碎椰肉 蜂蜜 1/3杯 1/2杯 1/2杯 1汤匙 1汤匙 - 做  法 - 将上述配料放入搅拌机，加冰搅拌， 再放几颗树莓做点缀。

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材料： 1杯切碎的菠菜 1/3 杯传统轧燕麦 一丢丢海盐 1杯冻覆盆子 一点点甜菊糖 1/4杯葵花籽 － 在锅中倒一杯水，然后加入菠菜、燕麦、盐一起煮5分钟直到煮熟 － 加入覆盆子，搅拌直到轻微发热、变软 － 加入适量甜菊糖和燕麦，倒入碗中混合 － 在表面撒上葵花籽

手动旋转半自动搅拌器

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乐扣乐扣密封杯一直做的不错 材料安全，无毒，非常健康 做工很赞，手感厚实，非常上档次 而且不漏水，非常密实 容量也很大哦，非常实用的宝贝 还带了搅拌棒，很方便

做了冰果，需要的材料：草莓3个，牛奶半杯，糖放入一勺，搅拌均匀，把草莓做成泥，搅拌后放五冰箱冷冻`最后几个小时以后打开，看见美美哒～

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《广式腊香萝卜糕》1、腊肉、腊肠用开水焯一下洗净，用一个碟加点水放进微波炉按“自动翻热”键6分钟。也可隔水蒸15分钟。2、熟后碟里的腊肠水别倒掉，把腊肠腊肉切粒或薄片。虾米洗净剁碎。3、萝卜洗净去皮刨丝 4、蒜苗洗净去须去尾切粒 5、锅里放点食用油烧热，把蒜苗的头部先放下去爆炒、再把腊肠腊肉虾米倒下去爆炒 6、倒下萝卜丝大火爆炒至萝卜断生 7、最后把蒜苗倒下再翻炒几下，加点鸡粉、白糖提味关火盛起 8、这边处理米糊，把米粉倒下容器里，把刚刚在微波炉煮腊肠、腊肉的水倒下去拌匀，再边加水边搅拌9、直至成了能划动米糊状10、一个不锈钢盆抹油把搅拌好的食材倒下铺平隔水蒸25分

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「草莓柠檬水」材料：草莓，柠檬。 步骤：1.将鲜柠汁挤出后和洗净的草莓一起放进果汁机搅拌一分钟左右，关掉。 2.倒进大水杯里，将榨好的草莓汁和1/2杯水搅拌，冷却后放进冰箱冷藏后即可饮用。 tips: 1.嫌自己挤柠檬麻烦可用柠檬汁替代。 2.可自行加入冰块、糖、或蜜调味，柠檬片和苏打水也很不错呦。 3.喝前可以切片柠檬片卡在杯沿做为装饰，总感觉这样会更好喝点呢。

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