之前的库存上一组发完啦

睡前5分钟❗️轻松练成天鹅颈✨消除斜方肌‼️ ✨天鹅颈练成✨ ⭕️背部反扣拉伸 左手举起向后弯曲，右手向后拉住左手做拉伸动作，两边各10秒 ⭕️过肩后压拉伸 左手举起向后弯曲做摸肩动作，右手压住左手关节处，两边各10秒 ⭕️手臂拉伸 左手向右横举伸直，右手压住左手关节，两边各10秒 ⭕️手臂拉伸 手掌向上，手臂向上拉伸，感觉整个人向上提拉，10秒 ⭕️颈部提拉 ⚜脖子上仰，双手交替，从锁骨开始向上提拉⚜ ⚜双手食指弯曲，食指关节轻压淋巴至颈部⚜ ⚜双手搓热按压双肩⚜ ⚠️揉搓时稍微用点力，感到轻微的痛最好~我一般做之前都会抹点身体乳，这样做完脖子就不会发红啦 （作者：天真不等于傻～）

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[cp]石桥（上）。——这篇不能算大日常，应该是一篇补充，时间在雁门关大日常之前，是筱筱和秋宝的初识剧情，原本是放在设定里懒得画了，朋友说想看，还是提出来画掉吧。刚才发错了……重新发……囧。 ​​​[/cp] 这里说送药材的车被烧了，秋宝妹妹就是因为药材被烧没药死掉的，这段期间应该是秋宝人生最灰暗的时候，而筱筱照亮了秋宝 然后秋宝就变成傻白甜啦 秋宝放了好几天的糖应该原本是想留给妹妹吃的 最后一格里秋宝卧在屋顶上，一直跟着筱筱哦 还有佛秀的糖哦

龙门花甲~美味花蛤，之前就很馋花甲了，今天终于吃上了，它是把事先准备好的花蛤浇上调味料，然后连着锡纸把一整包花蛤加热，还可以加金针菇和粉丝，我加的是粉丝（其实就是米线啦），粉丝是煮好的放入塑料袋里，想吃的时候直接趁热倒入花蛤中就好啦。另外再说一句，蒜泥真的超级香！辣的也很到位！::>_<::

睡前5分钟❗️轻松练成天鹅颈✨消除斜方肌‼️ ✨天鹅颈练成✨ ⭕️背部反扣拉伸 左手举起向后弯曲，右手向后拉住左手做拉伸动作，两边各10秒 ⭕️过肩后压拉伸 左手举起向后弯曲做摸肩动作，右手压住左手关节处，两边各10秒 ⭕️手臂拉伸 左手向右横举伸直，右手压住左手关节，两边各10秒 ⭕️手臂拉伸 手掌向上，手臂向上拉伸，感觉整个人向上提拉，10秒 ⭕️颈部提拉 ⚜脖子上仰，双手交替，从锁骨开始向上提拉⚜ ⚜双手食指弯曲，食指关节轻压淋巴至颈部⚜ ⚜双手搓热按压双肩⚜ ⚠️揉搓时稍微用点力，感到轻微的痛最好~我一般做之前都会抹点身体乳，这样做完脖子就不会发红啦 （作者：天真不等于傻～）

空气刘海的制作长，短发皆适用呦 （适合脸型，小脸，如瓜子脸） 工具 夹子，卷发棒，吹风机 1.首先把头的中间部分的刘海分出来之后再用梳子分出三角形。 2.其次，将刘海剪短，大约剪于在眼睛的下方左右。不宜过长过短都会影响之后刘海的好看。 3.再然后需要把分出来弄好的刘海进行软化，大约软化半个小时左右。其目的就是为了让头发更好的烫出来效果。 4.最重要的一步来了，需要我们将之前上的乳化膏洗掉。用卷发器的棒棒将头发卷号，然后用烫发的发热器烫几分钟。 5.最后以上步骤都做好了，我们要把刘海用药水进行定型。过大约十分钟，将刘海洗洗。用吹风机吹一下。空气刘海就完成啦。

随便镇个楼～由于好几个姑娘之前跟我说过提前通知上新的事情但是你们也知道心思菌这个破脑子是转脸就忘的类型....所以！锵锵～心思菌自己的上新群成立啦号码是214960572以后上新的事情就拜托给上新群菌啦～需要提前通知的姑娘们可以加这个群号～我在贴吧以后也会发～废话太多噗哈哈就酱

#安利好货# Ohropax Soft 耳塞 这是我之前逛堆糖的时候看到别人推荐的 然后我就屁颠屁颠的跑去买了～戴上去效果是真的好啊 顿时感觉世界都安静了 哈哈哈 这样说有点太夸张 不过旁边的人说话声很轻所以完全听不清在说什么 可以屏蔽掉 什么装修的声音啊各种乱七八糟的声音 都能屏蔽 所以啊 上毛概上思修 老师用扩音器 你又很困的时候 就可以把头发一放 塞上耳塞 睡你的觉啦 可以睡得很香的 哈哈哈(≧▽≦)

这一系列用来展现食物的多功能盘子是由Gonçalo Campos带来，设计灵感来源于一条盖在一组碗盆上的餐布。看上去柔软的盘子其实是瓷质的哦，设计师Campos想方设法给布料加以硬度和质感，使它能够定型并创造出制作的模具，于是这一系列新奇又有趣的“桌布”盘就诞生啦～！http://t.cn/zjHT406

【韩国吃喝玩乐-南山塔上许个愿】 ▼南山塔是首尔年轻人最爱的约会地点之一，入夜后的南山塔气氛浪漫至极，在色彩缤纷的爱情锁之前，也许下自己的心愿吧！ 可以乘缆车上下山，这样就不需要步行啦！去缆车站要先坐小电梯上去，缆车来回8000won！ 锁不便宜，如果要挂锁还是自带比较好。

3842.小A摆羽绒服～好多地方都是零下十几度啦[撇嘴][撇嘴][撇嘴]之前上的羽绒服完全爆卖的节奏！继续上新款羽绒服啦！让你们暖暖过冬～特地找了这款娃娃版的，小A字摆超级可爱的呢！百分之九十绒，蓬松的貉子毛领。上身超显瘦哦！黑 浅绿 两色 SML三码 ¥369

水彩教程 第二次的教程更完整些，希望能对大家有帮助…第一步，起稿分清楚哪里是叶子哪里是花 第二步，如果把握不好可以用留白液把暂时不画的地方涂上 第三步，上色，把握不了颜色可以先在其他纸上试下颜色 第四部 撕掉留白液上叶子颜色，注意明暗 第五步 如果有必要的话用彩色针管笔彩铅调整画面， 第六步 用白笔点出白色的地方 这就画完啦！！请无视我之前的画………因为他们画在了一张纸上

我第一盘TF眼影，年初的时候就入手啦~但是感觉不太适合冬天就一直放着...配色非常适合春夏，最近就又拿出来了～TF20真的是一盘绝美的蜜桃色，春夏用巨好看入手之前我对它的期望值超级高！说实话，收到之后第一感觉就还挺一般但是，上眼之后的妆效真的是爱上了！干净通透的水蜜桃，非常有仙气！橘粉色系中和了些灰调，让眼睛非常深邃立体，相对来说更加适合白皮！虽说珠光色摸起来有些粗糙，但是涂出来的感觉非常服帖！加上亮片之后的眼妆非常的仙气，日常随手涂都好看，而且亮片非常持久，在眼上一整天都还是bling bling的✨不得不说火这么多年还是有道理的！ #这是什么神仙眼影# #新手化妆技巧#

⭐⭐⭐上新啦 唇釉真的让你们等了超久QAQ每天都会有十几个宝宝问我 莹莹唇釉上新了吗？莹莹唇釉什么时候能上新？小可爱们就是此时就在此刻 哈哈哈哈 植物萃取系列的唇釉是第7次打样的时候把之前的唇釉都推翻了重新做的‼️前6次打样都是在常规唇釉中不断推敲 比如唇釉的舒适度 唇釉的饱和度 唇釉的光泽度 唇釉选用的色调 唇釉什么颜色才会好看等等〰在做的同时我也了解到了很多唇釉的知识 不然没法做成！！

#面子保湿工程#之前也是从堆糖上看到哒( •̀∀•́ )然后正好同学去夏校的时候拜托从英国带了一瓶回来～把脸洗干净以后均匀的涂在脸上，等差不多十五二十分钟就可以洗掉啦(๑•ั็ω•็ั๑)没觉得会白多少，但是！！！会发现脸很润嗷嗷嗷(*/ω＼*)软软弹弹的～淘宝上好像170多但不知道是不是真的...反正英国才买125

#韩国美食#【美味海鲜拉面/놀맨】这里吃面专门有取号机，一组取一个号码~韩国综艺节目去拍摄也排40分钟队吃上哦~心理准备~不过味道值得的啦~海鲜新鲜哦~才6000韩币，可以取票后海边先拍照玩耍下~店就在很美的海边上~营业时间：11:00~19:00 地址：애월읍 애월리 2530 /2和7结尾的日子休息哦~

科颜氏高效保湿爽肤水 上星期朋友刚从墨尔本寄回来给我滴 我们这些敏感肌的人 就只能用这些啦 第一感觉 液体是奶白色的 很黏稠 然后觉得会不会粘粘的呀 用后 完全不粘 超级舒服的 感觉肌肤很保湿完全不紧绷干燥不舒服 我是配合日本的那个什么第一省水化妆绵用的 完全不浪费水 省了好多啊 之前是用丽丽贝的 这个完胜它太多太多了 超级省水 再也不心疼贵贵滴爽肤水了 卸妆水了 第二天醒来脸滑滑的 觉得有美了耶又臭美了 我要上精选！

印尼九层糕。 *先将白糖用放一碗水煮开，成糖浆后倒入椰桨，甜度由自己把握。 *准备木薯粉、粘米粉，比例4：1，我就是6勺子的木薯粉加1勺半的粘米粉！慢慢倒入椰桨中搅拌均匀，分三等份，其中两份分别加入菠菜汁和紫甘蓝汁！ *把容器涂层油，先淋上第一层白色的米浆，放入沸水中蒸四、五分钟后（中途不要揭盖），再淋上第二层不同颜色的米浆（因为米浆会沉淀，所以淋之前要搅动一下喔），如此反复共九次就OK啦！出锅之后，冷却，就可以食用了！

之前朋友送我一盆肉肉--紫珍珠，在我的精心照顾，加之这几日的阳光，紫紫的煞是好看。刚刚拍照片给她看，表扬我养的好，但是叶瓣上的白粉让我弄掉了，破了品相[害羞]再仔细看，还真是那回事，那叶瓣上白粉是我手摸的，有时看着可爱忍不住就用手摸摸，谁知这样被我破相了，学习啦[偷笑]

5.27。番茄小面 玫瑰薄荷茶 #拙食# 之前用冰糖代替冰块是因为家里没有冰格啦 这次就用上新买的冰块咯 番茄小面 小番茄先滚水烫一下捞出过凉水 去皮后备用。将面煮至八分熟过凉水备用 我用的是一般的家庭挂面 叔叔不爱吃意面 。 锅内少许油先将小番茄加入自己喜欢的调料煎香 可以适量放点番茄酱。最后将面拌入再拌炒 出锅前撒上黑胡椒粉。 玫瑰薄荷茶 先用少量开水冲泡玫瑰茶 一点点红糖 加上薄荷叶。加入冰块让茶饮冰爽

这可能是最好吃的【酸辣土豆丝】 今天我来告诉你们外面炒的土豆丝晶莹剔透爽脆好吃的秘密 我写的很详细 你们先马再仔细看 开胃下饭 配米饭绝了 最重要的是还不油腻 太适合夏天吃啦 教你用最简单的食材做出忍不出舔盘的家常菜 你们可别小看这盘简单的炒菜 看着没啥技术含量 但想要做好吃真的有好几个需要注意的地方 你们快来跟着我一起做吧 注意点： 1.土豆切丝后先用清水冲洗一遍再泡水20分钟 最后捞出再用清水冲洗一遍 这样炒出来的土豆丝更爽脆不粘 2.一定要用干辣椒 这样炒香后更香 3.花椒粒放一点点就行 吃起来不会觉得麻 反而能提香增味 4.快出锅之前再淋入白醋 不要直接倒在菜上 沿着锅壁淋进去炒匀 5.喜欢爽脆口感的人记得土豆丝炒到断生就行 不要炒太久

就想赶着夏天的时候多拍拍，毕竟到了冬天新西兰就不这么可爱了…… 地点：Whitireia Park, Porirua, Wellington, New Zealand 出镜：原po 化妆：N/A 服装：野津中学校夏季水手服X不知名校供绀裙 摄影：原po with Canon 750D & 三脚架 调色：@若言 本来今天是想去码头拍的，但出门前看了看天气感觉还是没有明朗到适合拍码头（也因为耻度还没那么大...起码我再瘦掉20斤...） 拍照永远都是背面侧面的我哭了…… 其实一开始没想去维特山上拍，毕竟之前一组已经有海的景了...本来想着的是去几个小步道的。但感觉今天气温也不是太热，怕在一丛树林里会着凉（没错新西兰的气温就是如此诡异），最后就还是选择了有充足阳光的地方。 野津中这件水手服貌似是入的某个格裙的打包物（大概）？其实一开始没期望过会合身的来着...（港真水手服就算是同尺码，版型上也是有很大区别的...我一直感觉买制服有时候像在赌博OTL）但感觉效果还是能够接受的？ 我觉得我的照相机已经很给我面子很努力地把我拍瘦了emmmm……但白色裤袜果然还是...没法显瘦啊……