每日一素：薯叶金针菇煮魔芋
学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！
薯叶金针菇煮魔芋
食材: 番薯叶，金针菇，魔芋片，红椒，熟芝麻，姜，植物油，蘑菇精，生粉，酱油；
做法:
1、番薯叶摘洗干净，金针菇洗干净，红椒切条，姜切片；
2、热锅放少许油爆香姜，倒入番薯叶、金针菇、魔芋片、红椒炒香；
3、放适量调味料，最后湿生粉水勾欠出锅，撒上熟芝麻即成。
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堆糖MB6JUTGAI9
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每日一素：
学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！
西兰花烩口蘑
食材：西兰花150克、口蘑150克、胡萝卜半个、油、生姜、盐、蘑菇精
做 法：
1、西兰花洗净摘成小朵，胡萝卜洗净去皮切片，口蘑洗净切片，生姜切末；
2、起锅烧水，加一点盐煮开，下西兰花和胡萝卜焯水至断生捞出沥水备用；
3、起锅烧油，下生姜炒出香味，加入口蘑慢慢翻炒至熟，下西兰花、胡萝卜片翻炒几下，加少许盐翻炒均匀即可。
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每日一素：
学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！
上汤桑芽鹰嘴豆
食材：桑叶芽，红萝卜，熟鹰嘴豆，姜，植物油，蘑菇精，冰糖碎；
做法:
1、桑叶芽摘好洗净，红萝卜去皮切片，鹰嘴豆煮至软糯，姜切片；
2、热锅放少许油，爆香姜，下入所有食材炒香，再倒入适量热开水和调味料，煮至桑叶变软出锅即成。
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小区旁边有块野地，开发商一直没有建房子。慢慢的，小区居民就在那块地上开了荒种了菜。每年春天和秋天，我就会去地里逛逛，虽然大部分土地都被种上了菜，但还是有很多野生植物。从每年早春的阿拉伯婆婆纳 、金樱子，到蔷薇花、金银花、半边莲 ，再到晚春的栀子花、茅莓、悬钩子以及各种桔梗科的小野花。还有芒萁、商陆、红花檵木以及一些中草药，都是我喜欢的。秋天也有从绿到红渐变色的漂亮树叶、我总会摘一点回家插花，有时候还能捡到废弃鸟窝什么的回家做素材。今年窝在家里，一直不愿意出门，站在卧室窗台往外看去，近视眼看到白茫茫的一大片覆盖了菜地。离得远，看不清楚是什么花，当即下楼手脚并用爬上了小丘陵。野地里花蚊子众多，我是最招蚊子的体质，哪怕秋天穿得严实去这块地里，脸上也会被咬二三十个包，肿成猪头。春天就更别说了，穿的薄，直接隔着衣服咬一身包，今天穿着长袖长裤，涂满防蚊膏才出门，还好还好，只咬了十几个红包 ，对着镜子和自己说这也算鸿运当头。
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小区旁边有块野地，开发商一直没有建房子。慢慢的，小区居民就在那块地上开了荒种了菜。每年春天和秋天，我就会去地里逛逛，虽然大部分土地都被种上了菜，但还是有很多野生植物。从每年早春的阿拉伯婆婆纳 、金樱子，到蔷薇花、金银花、半边莲 ，再到晚春的栀子花、茅莓、悬钩子以及各种桔梗科的小野花。还有芒萁、商陆、红花檵木以及一些中草药，都是我喜欢的。秋天也有从绿到红渐变色的漂亮树叶、我总会摘一点回家插花，有时候还能捡到废弃鸟窝什么的回家做素材。今年窝在家里，一直不愿意出门，站在卧室窗台往外看去，近视眼看到白茫茫的一大片覆盖了菜地。离得远，看不清楚是什么花，当即下楼手脚并用爬上了小丘陵。野地里花蚊子众多，我是最招蚊子的体质，哪怕秋天穿得严实去这块地里，脸上也会被咬二三十个包，肿成猪头。春天就更别说了，穿的薄，直接隔着衣服咬一身包，今天穿着长袖长裤，涂满防蚊膏才出门，还好还好，只咬了十几个红包 ，对着镜子和自己说这也算鸿运当头。
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