教你吃什么瘦身【红枣热量高糖分也非常大 而且由于补气补血所以属阳 脂肪型的妹纸千万别吃否则更胖。。PS 2,3,6经常听说是减肥的 只是我是长胖了应该是体制原因吧。。其他的几种都不错 重点强推5，7，9】
赞
评论
收藏
更多
【9个减肥窍门边看电视边瘦身】广告时间，上厕所时，哪怕就是对着电视，都是你可以利用的瘦身时间。我们应该怎样做呢跳绳、站弓步、坐在健身球上……有太多你可以选择的方式，推荐9个超棒的减肥方法，让你边看电视变瘦身!【有用是有用不过有点慢~适合辅助减肥 注意别过量】
24
553
-
fjw162471331
收集到 减肥（＾◇＾… -
图片评论
2条
教你吃什么瘦身【红枣热量高糖分也非常大 而且由于补气补血所以属阳 脂肪型的妹纸千万别吃否则更胖。。PS 2,3,6经常听说是减肥的 只是我是长胖了应该是体制原因吧。。其他的几种都不错 重点强推5，7，9】
8
344
-
fjw162471331
收集到 减肥（＾◇＾… -
图片评论
0条
【吃货必备的减肥秘笈】1.节食者推荐喝→浓黑乌龙茶 2. 减重者喝→乌龙减肥茶3. 压力造成便秘喝→玫瑰荷叶茶 4.涨气者喝→大麦茶 5.消脂喝→柠檬茶 6.积食喝→普洱茶 7.护胃喝→玫瑰花茶 8.清火排毒→胎菊茶 9.油腻喝→玄米茶 10.高血压喝→牛蒡茶！【还是有一定作用的】
8
403
-
fjw162471331
收集到 减肥（＾◇＾… -
图片评论
1条
【茄子怎么吃清热解暑，当然是蒸着吃！】茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值是独一无二的。茄子养生功效：①防胃癌。②抗衰老。③降压。④保护心血管、抗坏血酸。在茄子所有吃法中，蒸茄泥最健康。因为①加热时间最短，营养损失最少。②用油最少。③营养吸收最完全。【茄子蒸着吃很减肥因为一百克茄子（长的）才19卡~~*建议别吃圆的一百克28卡 反正我吃着是都一个味儿长的圆的也不重要哈】
1
27
-
fjw162471331
收集到 减肥（＾◇＾… -
图片评论
0条
【减肥食谱——番茄焖冬瓜】原料：冬瓜500克、番茄2个、姜丝5克、食盐适量。做法：1、冬瓜去籽、去皮，切片或切块；番茄洗净，去蒂，切块。2、炒锅入油，放入姜末炒香，再加入番茄翻炒个一两分钟。3、放入冬瓜、盐、味精，翻炒几下后，加入适量水，加盖焖煮至冬瓜熟透即可。[不适合水肿型]
6
328
-
fjw162471331
收集到 减肥（＾◇＾… -
图片评论
2条
【女生经期瘦身秘方】每月可用1次，每次可帮你减掉5-8斤！！By专业医生推荐的哦~保证效果&健康！！！让你的减肥大计，既轻松又简单，最重要的就是可以短时间内看到效果哦~~~~
16
1096
-
fjw162471331
收集到 减肥（＾◇＾… -
图片评论
0条
【不节食月减10斤的减肥秘籍 】酸奶100g，红酒2大勺，加入1勺蜂蜜，香蕉的4分之1。酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用，可以*便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体寒、骨质疏松，还可以预防癌症。食用方法：餐前食用、1天1次。小胖纸们~走起！
0
73
-
fjw162471331
收集到 减肥（＾◇＾… -
图片评论
0条
【吃了最容易发胖的食物】第一名：巧克力饼干：每天吃6片，一年发胖14公斤。第二名：巧克力棒：每天吃一条，一年发胖13公斤。第三名：罐装果汁：每天喝一罐500ml，一年发胖12公斤。第四名：普通可乐：每天喝一罐375ml，一年发胖8公斤。第五名：啤酒：每天喝一罐375ml，一年发胖7公斤。
2
28
-
fjw162471331
收集到 减肥（＾◇＾… -
图片评论
0条
【不节食月减10斤的减肥秘籍 】酸奶100g，红酒2大勺，加入一勺蜂蜜，加入香蕉的1/4。酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用，可以*便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体寒、骨质疏松，还可以预防癌症。食用方法：餐前食用、1天1次。小胖纸们~走起！
6
53
-
fjw162471331
收集到 减肥（＾◇＾… -
图片评论
0条