言谨月
2018年5月13日 18:20
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会不会把门磕坏?这样开瓶盖

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会不会把门磕坏?这样开瓶盖
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坚果 虽然坚果是一种富含油脂和热量的食物,但是根据专家分析,食用树生坚果(包括杏仁、腰果、核桃、松子等)的被研究者比食用坚果少的被研究者肥胖率要低37%~46%。 坚果所含脂肪为不饱和脂肪酸,并不会对人体健康造成威胁。坚果还富含膳食纤维和蛋白质,有很好的饱腹感,吃适量的坚果具有减肥效果!饿了就吃一小把~
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果茶
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营养饭,南瓜粥
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口味土豆条 1.土豆去皮,切条,粗一点比较好; 2.将土豆条倒入锅中,加清水,水量没过土豆,加三四片香叶和1勺盐,开火煮; 3.水开后继续煮4-5分钟,即可关火,将土豆条沥干,备用; 4.锅烧热后,倒入适量油,再将干辣椒剪碎,小火炸出香味; 5.下入土豆条,继续用小火煸3分钟左右; 6.加入葱花和适量十三香,用筷子将调料拌均匀,使之附在土豆条上; 7.继续煸至土豆表面略焦黄即可。
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双皮奶,目测这是我见过挺简单的一种了
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布朗尼蛋糕
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从德国买回来的巧克力,很好吃,没有夹心,但是感觉还不错
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南瓜牛奶羹&土司
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这个是拿别人的图片,想学着做着吃
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【煮泡面好吃的方法】1.先在锅里放满开水,下面饼煮至面条软掉;2.把面条捞出,用凉水冲10秒(这样既可以洗掉防腐剂,面条口感又很Q);3.在锅里重新倒热水,放入调味包和面条,根据口味喜好,加入西红柿、绿叶蔬菜…
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