雅雅美食
2017年10月30日 11:43
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涼拌魚皮
【材 料】鯛魚皮300公克洋蔥絲40公克辣椒絲適量香菜適量【調 味 料】鹽少許烏醋1大匙味醂40公克鰹魚醬油1又1/2大匙
【做 法】1.熱鍋水,待沸騰後熄火1分鐘後,放入鯛魚皮略燙,立即撈起泡冰水備用。
2.洋蔥絲泡冰水至呈透明狀備用。
3.混合所有調味料與作法2的洋蔥絲,再加入作法1的鯛魚皮拌勻,撒上香菜即可。

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椒鹽炒魚片 【材 料】鯛魚2片薑1小段青蔥2根紅辣椒1根蒜仁3顆【調 味 料】鹽少許白胡椒少許辣油1小匙香油1小匙 【做 法】1.鯛魚切成大片狀;薑、青蔥、紅辣椒和蒜仁都切碎,備用。 2.熱一平底鍋,倒入少許油,將作法1的鯛魚放入鍋中煎至上色,備用。 3.取一支炒鍋,倒入1大匙沙拉油,再加入作法1的薑碎、青蔥、紅辣椒碎,以中火先爆香。 4.作法3的鍋中再加入作法1的鯛魚片與所有調味料,再次翻炒均勻即可。
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涼拌魚皮 【材 料】鯛魚皮300公克洋蔥絲40公克辣椒絲適量香菜適量【調 味 料】鹽少許烏醋1大匙味醂40公克鰹魚醬油1又1/2大匙 【做 法】1.熱鍋水,待沸騰後熄火1分鐘後,放入鯛魚皮略燙,立即撈起泡冰水備用。 2.洋蔥絲泡冰水至呈透明狀備用。 3.混合所有調味料與作法2的洋蔥絲,再加入作法1的鯛魚皮拌勻,撒上香菜即可。
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味噌醬烤鱈魚 【材 料】鱈魚片2片檸檬2瓣【調 味 料】味醂2大匙白味噌1/2大匙七味粉適量 【做 法】1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。 2.烤盤舖上鋁箔紙,並在表面上塗上少許沙拉油,放上作法1的鱈魚片。 3.烤箱預熱至150℃,放入作法2的鱈魚,以上火150℃/下火150℃烤約10分鐘至熟。 4.取出撒上適量的七味粉即可。
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紅燒魚 【材 料】魚1條蔥2根薑50克紅辣椒2根【調 味 料】醬油2大匙細砂糖1小匙水250㏄ 【做 法】1.魚殺好洗淨後,在魚身兩側各劃2刀,劃深至骨頭處但不切斷備用。2.蔥洗淨,切段;薑去皮,切絲;紅辣椒洗淨,去蒂及籽後切成細絲備用。3.熱鍋,放入約3大匙油,開中火燒至油略冒煙時,放入作法1的魚以小火煎至兩面焦黃後將起鍋,稍微瀝油。4.將作法3的鍋繼續加熱,放入蔥、薑、紅辣椒爆香,再將作法3的魚重新放入,開中火並加入調味料煮至水滾後關小火,不時剷動魚身以防沾鍋,煮至湯汁收乾即可。
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