［周六午餐］火龙果+杨梅+金果+紫甘蓝+秋葵+小番茄

［周六午餐］生菜+西兰花+小番茄+秋葵+西柚+猕猴桃+山竹+小菠萝+火龙果+蓝莓+红啤梨

奶白菜+西兰花+山竹+火龙果+蓝莓

【花形柠檬片】

［周六午餐］火龙果+杨梅+金果+紫甘蓝+秋葵+小番茄

［周六午餐］6.17号 西柚+火龙果+西兰花+小番茄+蛋清+金桔柠檬水

［周六午餐］6.10号 苦菊+蛋清+火龙果+蔬菜杯

［周六午餐］第二次轻食餐

［周六午餐］无意的开始轻食

早餐来一杯

早餐来一杯

莫吉托（mojito) 材料：白朗姆酒60ml 新鲜薄荷叶6-8片 青柠一个 糖浆20ml 苏打水 冰块 制法：薄荷叶放入雪克杯中 取半个青柠榨汁 加入糖浆轻轻捣碎（这次薄荷被我捣得太碎了 喝的时候会有薄荷叶从吸管上来.. 虽然我会把它当作蔬菜吃掉=。=） 再加入朗姆酒和碎冰shake （碎冰可以用搅拌机或者捣棒..建议前者 我用捣棒碎了好久..好累 还碎不均匀） shake完毕倒入长饮杯中（我对长饮杯的理解就是够大 所以选了个600ML的红酒杯 有脚的杯子会比较好看） 用苏打水补足剩余 放

早餐

轻松熊烤吐司+火腿肠炒蛋+拌菠菜+西柚+冰摩卡