“人与天地相应。” 天有四时气候的不同变化， 万物有生、长、收、藏之规律， 顺应四时阴阳消长节律， 而使人体生理活动与自然界变化的周期同步， 从而保持机体内外环境的协调统一。 这就是“顺时养生”的原则。

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“人与天地相应。” 天有四时气候的不同变化， 万物有生、长、收、藏之规律， 顺应四时阴阳消长节律， 而使人体生理活动与自然界变化的周期同步， 从而保持机体内外环境的协调统一。 这就是“顺时养生”的原则。