养生杂粮汤

蛋糕cake,奶油蛋糕，杯子蛋糕，蛋糕胚，裸蛋糕。

鱼香豆腐 - 随手做了碗家常菜，没想到收到一位资深吃货的好评。我突然感觉穿越了，好像成了古时蜀地的一位农妇，家里没啥可以待客的，只好花点巧心思。

【日式鸡肉丸】主料：鸡胸肉两块、葱一段、生抽或日本酱油一勺、糖一勺、白酒或青酒一勺、海苔两条、大阪烧酱或照烧汁适量 做法：将鸡胸肉剁成鸡肉泥，将葱一起放进去剁碎，加入糖，生抽，白酒，顺时针搅拌上劲 2.在手上涂一点油，将鸡肉泥团成肉丸，放在烤盘上 3.烤箱预热200度，烤10分钟后，涂上大阪烧酱再烧5分钟 4.用签子将肉丸穿起来，放上海苔片，再淋上一大阪烧酱即可。小贴士：没有烤箱的朋友可以将肉丸蒸熟。

干锅菜花 - 步骤简单 口味绝妙的 干锅菜花~ 是入门菜鸟厨师的必备菜谱哦

养生杂粮汤

豌豆炒北极虾 原料：豌豆500克，北极虾20-30只，葱10片，盐2克+1克（放虾仁里腌制），白胡椒粉1克，糖2克，水淀粉30ml 做法： 1、豌豆拨开用水焯烫好盛出备用，北极虾去皮后调入1克盐略微腌制； 2、炒锅烧热后，倒入适量油，待6成热后，放入豌豆翻炒1分钟； 3、再放入虾仁翻炒均匀，调入盐，糖与白胡椒粉等调料继续翻炒片刻； 4、最后，倒入提前备好的水淀粉，翻炒半分钟即可出锅。

9种食物狂吃不胖还减.肥！很有用，要记得收藏哦！

蛋里藏娇 鸡蛋的新吃法好吃又好看

【豆腐饼】 材料：豆腐250g、糯米粉一大杯、洋葱60g、胡萝卜40g、大葱30g、青椒1个、盐4小勺、温水13杯； 调料酱材料：酱油、料酒、葱末、蒜末1小勺、香油和芝麻

芒果奶冻的做法：原料：芒果650克；牛奶150克；淡奶油500克；细砂糖60克；吉利丁片4-4.5片；步骤 1吉利丁泡软。芒果去核切碎入料理机打成浆，过筛。淡奶油和牛奶煮到70度左右，刚沸就关火。加入泡软挤水后的吉利丁搅拌至化。过筛好的芒果浆加入2中法拌匀。接着将芒果混合物再过筛一遍。4倒入洗净消毒好的布丁瓶中。5，冷藏至凝固即可食有。芒果奶冻的做法很简单，芒果味道也非常的浓郁，过筛二遍也是很有必要的。

芒果布丁 自制芒果布丁 原料： 芒果泥 100克 牛奶 70ML 淡奶油 30ML 吉利丁 1片 糖 适量 做法 1.芒果去皮,打成芒果泥 2.吉利丁用冰水泡软放到碗里隔热水融化 3.加淡奶油,加牛奶,倒入融化的吉利丁液 4.拌好的布丁糊,倒入布丁杯中冷藏至凝固。