【减少皱纹的9种方法】美国马里兰州皮肤护理专家斯科特•格瑞斯博士总结出的减少皱纹的9种方法：1.戴太阳镜。2.涂抹防晒霜。3.戒烟和避免二手烟。4.尽可能保持仰卧睡姿。5.使用保湿霜。6.定期锻炼。7.健康饮食，多吃果蔬。8.远离高度加工食品和精制食品，少吃糖。9.学会解压和放松。