懵懂可爱多
2012年9月13日 15:43
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低卡瘦身紫菜蛋炒饭的做法 1 把鸡蛋打散 紫菜撕小块 平底锅里倒入一点油用刷子刷均匀 倒入鸡蛋中火炒散 然后转小火撸到一边去 2. 放入米饭 接一杯凉水 倒入一点点 和米饭一起搅拌一下 因为隔夜饭比较硬所以倒一点水帮助它快点软 但也不会影响那种口感 然后该干嘛干嘛 3. 这样一分钟后放入青椒炒均匀后再加一点水 只要一点就可以了 然后等水干了放入紫菜翻炒一下变软后再加一点水 然后加入一点点点的鸡精和一撮撮盐炒至水份干透为止 4. 蓝后小清新的炒饭就做好啦!http://www.kmtdtw.com/

低卡瘦身紫菜蛋炒饭的做法 1 把鸡蛋打散 紫菜撕小块 平底锅里倒入一点油用刷子刷均匀 倒入鸡蛋中火炒散 然后转小火撸到一边去 2. 放入米饭 接一杯凉水 倒入一点点 和米饭一起搅拌一下 因为隔夜饭比较硬所以倒一点水帮助它快点软 但也不会影响那种口感 然后该干嘛干嘛 3. 这样一分钟后放入青椒炒均匀后再加一点水 只要一点就可以了 然后等水干了放入紫菜翻炒一下变软后再加一点水 然后加入一点点点的鸡精和一撮撮盐炒至水份干透为止 4. 蓝后小清新的炒饭就做好啦!http://www.kmtdtw.com/
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食材：西兰花；蒜；鲜虾；拓东海鲜酱油；步骤：1.西兰花去粗茎掰成小块；蒜切末；红椒切菱形片。2.鲜虾剥成虾仁。3.热油锅入西兰花炒1分钟左右盛出。4.小火爆香蒜末，放入虾仁中火拌炒。5.待虾仁变色后，淋入料酒和…
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食材：西兰花；蒜；鲜虾；拓东海鲜酱油；步骤：1.西兰花去粗茎掰成小块；蒜切末；红椒切菱形片。2.鲜虾剥成虾仁。3.热油锅入西兰花炒1分钟左右盛出。4.小火爆香蒜末，放入虾仁中火拌炒。5.待虾仁变色后，淋入料酒和少许拓东海鲜酱油、糖，加入西兰花和红椒，大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。http://www.kmtdtw.com/
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安宁半岛酒店！http://www.kmtdtw.com/
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安宁半岛酒店！http://www.kmtdtw.com/
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拓东产品你知道多少，来我告诉你！拓东不只是拓东体育管，还有拓东酱油，拓东大头菜，拓东食醋，拓东酱菜。http://www.kmtdtw.com/
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拓东产品你知道多少，来我告诉你！拓东不只是拓东体育管，还有拓东酱油，拓东大头菜，拓东食醋，拓东酱菜。http://www.kmtdtw.com/
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番茄黄豆焖排骨】黄豆洗净泡4小时以上；排骨切小段洗净用蚝油，胡椒粉，生抽，料酒拌匀腌制4小时以上 平底锅放少许油把腌好的排骨捞出，在锅内煎至两面泛黄 番茄洗净去皮切块，泡好的黄豆捞出，把煎好的排骨，和一半…
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番茄黄豆焖排骨】黄豆洗净泡4小时以上；排骨切小段洗净用蚝油，胡椒粉，生抽，料酒拌匀腌制4小时以上 平底锅放少许油把腌好的排骨捞出，在锅内煎至两面泛黄 番茄洗净去皮切块，泡好的黄豆捞出，把煎好的排骨，和一半量的番茄，全部黄豆，八角放汤锅内，加开水没过食材，把腌制排骨的汤汁一并倒入锅内 大火烧开，小火慢炖1小时 放入剩下的番茄和盐，继续小火炖半小时 炖好后，转大火收一下汁儿即可http://www.kmtdtw.com/
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豆腐洗净切片，加一点盐腌一下，鸡蛋打散；2．调一碗味汁：排骨汤姜末盐白胡椒粉；3．吸去豆腐表面的水分，然后裹上一层干面粉，接下来裹一层蛋液，放入平底锅中，中小火煎成金黄色的豆腐片；4．锅内倒入调好的高汤…
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豆腐洗净切片，加一点盐腌一下，鸡蛋打散；2．调一碗味汁：排骨汤姜末盐白胡椒粉；3．吸去豆腐表面的水分，然后裹上一层干面粉，接下来裹一层蛋液，放入平底锅中，中小火煎成金黄色的豆腐片；4．锅内倒入调好的高汤味汁，煮开后放入煎好的豆腐片，小火收汁，最后撒上香葱末.http://www.kmtdtw.com/
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低卡瘦身紫菜蛋炒饭的做法 1 把鸡蛋打散 紫菜撕小块 平底锅里倒入一点油用刷子刷均匀 倒入鸡蛋中火炒散 然后转小火撸到一边去 2. 放入米饭 接一杯凉水 倒入一点点 和米饭一起搅拌一下 因为隔夜饭比较硬所以倒一点水…
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低卡瘦身紫菜蛋炒饭的做法 1 把鸡蛋打散 紫菜撕小块 平底锅里倒入一点油用刷子刷均匀 倒入鸡蛋中火炒散 然后转小火撸到一边去 2. 放入米饭 接一杯凉水 倒入一点点 和米饭一起搅拌一下 因为隔夜饭比较硬所以倒一点水帮助它快点软 但也不会影响那种口感 然后该干嘛干嘛 3. 这样一分钟后放入青椒炒均匀后再加一点水 只要一点就可以了 然后等水干了放入紫菜翻炒一下变软后再加一点水 然后加入一点点点的鸡精和一撮撮盐炒至水份干透为止 4. 蓝后小清新的炒饭就做好啦!http://www.kmtdtw.com/
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http://www.kmtdtw.com/这是一个神奇的鸡蛋！57度湘的飞鱼籽蒸蛋！将每个鸡蛋放在特制的螺旋架子上，再通过热传导蒸熟，最后放上鱼籽，香啊！
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http://www.kmtdtw.com/这是一个神奇的鸡蛋！57度湘的飞鱼籽蒸蛋！将每个鸡蛋放在特制的螺旋架子上，再通过热传导蒸熟，最后放上鱼籽，香啊！
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好可爱的毛毛虫哦！以前偶还没见过这种毛毛虫呢！http://www.kmtdtw.com/
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红红烧牛肉！好像吃哦！http://www.kmtdtw.com/
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茶杯版花盆！好美！http://www.kmtdtw.com/
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【鱼香豆腐】做法：1、豆腐切成小块，入油锅煎至表面金黄，蒜、姜切末。2、调一小碗鱼香汁：酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。2、锅烧热后倒入油，先放入姜蒜末炒香。3、倒入豆瓣酱，炒出香味后，倒入2勺水或高汤。4、…
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【鱼香豆腐】做法：1、豆腐切成小块，入油锅煎至表面金黄，蒜、姜切末。2、调一小碗鱼香汁：酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。2、锅烧热后倒入油，先放入姜蒜末炒香。3、倒入豆瓣酱，炒出香味后，倒入2勺水或高汤。4、倒入豆腐块，炒匀。5、再倒入事先调好的鱼香汁, 大火煮至收汁即可。http://www.kmtdtw.com
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水果派http://www.kmtdtw.com
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西藏圣错，错，藏语是湖的意思http://www.kmtdtw.com
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好美的榴莲蛋糕啊！看到一朵朵的白色花苞，顿时就心花怒放啦！
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【蒸牛奶冻】做法：奶100ML和糖15克混合后加入面15克、粟粉20克、淀粉15克，搅拌、过滤均匀，上火蒸15分，放入冰箱冷藏。一个小时后切块。可直接吃，也可以蘸果酱、奶粉来吃。http://www.kmtdtw.com
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【蒸牛奶冻】做法：奶100ML和糖15克混合后加入面15克、粟粉20克、淀粉15克，搅拌、过滤均匀，上火蒸15分，放入冰箱冷藏。一个小时后切块。可直接吃，也可以蘸果酱、奶粉来吃。http://www.kmtdtw.com
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粉红哒甜蜜杏仁小圆饼！被称作法国贵妇甜品的幸福料理。http://www.kmtdtw.com
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红庙酥饼的产地是湖北省仙桃市特产，拥有着悠久的历史沉淀，据史料记载，红庙酥饼创始于清朝。经清朝乾隆皇帝品尝之后红庙酥饼闻名遐迩，并以它独特的风味，闻名遐迩。http://www.kmtdtw.com
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红庙酥饼的产地是湖北省仙桃市特产，拥有着悠久的历史沉淀，据史料记载，红庙酥饼创始于清朝。经清朝乾隆皇帝品尝之后红庙酥饼闻名遐迩，并以它独特的风味，闻名遐迩。http://www.kmtdtw.com
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黄焖鸡，好馋啊！
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美味的提拉米苏~~~http://www.kmtdtw.com
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【古建筑】李乾朗先生穿墙透壁的手绘图...http://www.kmtdtw.com
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不织布做的冰淇淋布贴~~~http://www.kmtdtw.com
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生活中的调味品很重要的，比如醋，醋在生活中用的让人很多，关键就是选什么样的醋，才是最重要的
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材料 红豆 100克 糯米粉 60克 冰糖 30克 清水 1500ml 清水 40ml 作法 1.糯米粉中逐渐加入40ml清水，和成不黏手的面团，分成1cm大小揉成圆子，入沸水中煮熟3分钟左右，捞出后泡在凉水里备用; 2.红豆清洗干净放入锅中…
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材料 红豆 100克 糯米粉 60克 冰糖 30克 清水 1500ml 清水 40ml 作法 1.糯米粉中逐渐加入40ml清水，和成不黏手的面团，分成1cm大小揉成圆子，入沸水中煮熟3分钟左右，捞出后泡在凉水里备用; 2.红豆清洗干净放入锅中，倒入1500ml清水煮沸，小火慢煮70分钟左右，其间要不停搅拌以免糊锅; 3.煮至红豆开花软烂后加入冰糖，大火催煮10分钟，使其翻沙变浓稠，最后加入煮好的圆子，关火。http://www.kmtdtw.com
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牛奶干果麦片粥】原料：燕麦片、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、葡萄干；方法：1、锅内放入少量水，点火，随即加入麦片、葡萄干，煮沸；2、如果喜欢，煮沸后加入一个鸡蛋搅散，再煮2-3分钟，冲入牛奶，即可熄火；3、调入蜂蜜，配…
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牛奶干果麦片粥】原料：燕麦片、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、葡萄干；方法：1、锅内放入少量水，点火，随即加入麦片、葡萄干，煮沸；2、如果喜欢，煮沸后加入一个鸡蛋搅散，再煮2-3分钟，冲入牛奶，即可熄火；3、调入蜂蜜，配一两份水果(水果食品)吃，更有营养哦。
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