花果冻

水果的正确吃法

【自制苹果醋】1.苹果用少许盐搓洗，去脏物及果腊，然后让其表皮自然晾干。2.将苹果去核，切成薄薄的斜片。3.容器事先用开水煮一下，自然挥发水分，然后在容器中按一层苹果一层冰糖的顺序往上码。4.码到离瓶口2厘米左右(即基本码满)，将剩下冰糖全倒上。5.往容器中注入米醋，醋须淹过苹果片。6.然后在瓶口封上保鲜膜，盖上盖子，在较温暖处呆上三个月以上。

『薄荷牛奶冻』 原料 薄荷糖40克,白糖80克,蛋清两个,脱脂奶粉15克,食盐两克. 做法 1.把白糖放锅内,加水适量,用小火煮开,将白糖熬至可拉成丝状. 2.薄荷糖捣碎,研成粉末. 3.用水把奶粉调匀,上火煮沸.冷后加蛋清抽打起泡,缓慢加入糖浆,薄荷糖粉末,轻轻搅拌 4.将混合物倒入盘中,置于冰箱冷冻即成.

2种DIY养颜瘦身花茶 1、决明子山楂茶：决明子+山楂+荷叶 功效：山楂可降低血脂、胆固醇，可加快胆固醇的清除，所以若能控制饮食中所摄取的脂肪含量，效果会较明显。决明子可以去脂通便，降血压。所以此组合不仅能去脂减肥，对于长期便秘的高血压患者也是不错的选择。 2、秀身减肥花草茶：玫瑰茄+减脂叶+柠檬片 功效：助消化，健肠胃，消除脂肪，还你一个苗条婀娜的身材，饮用秀身减肥花草茶是你不错的选择，在不知不觉中让多余的脂肪一扫而空。孕妇不宜饮用!

【苹果绿茶】将苹果洗净，切成小块，倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，泡5至10分钟即可食用。苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

花果冻

千层面

柠檬水

蜜渍柠檬

柠檬决明子

柠檬醋

柠檬枸杞水

柠檬薏米水

大盘鸡自制

红豆杏仁糕

椰奶冻

玫瑰醋