麻酱豇豆~~~~很简单的小菜，关键就是在酱汁的调配。豇豆洗净掐头去尾，掰成寸段儿，锅中烧开一锅水，下少许盐和豇豆，煮3分钟捞出过冷水后沥干水分。将芝麻酱2小匙、生抽1大匙、醋2小匙、糖1/2小匙。。。。详细看这里http://www.xiachufang.com/recipe/1048577/

冰糖莲藕糖水~~~最简单的应季养生糖水 秋天吃白色应季的食物，润肺防秋燥，做法看这里http://www.xiachufang.com/recipe/1003307/

生津润肺马蹄水~~~~天气明显凉了，口干皮肤干，昨天看到卖新鲜马蹄了，买了些回来煮应景儿的糖水喝 营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。做法看这里http://www.xiachufang.com/recipe/1004621/

麻酱豇豆~~~~很简单的小菜，关键就是在酱汁的调配。豇豆洗净掐头去尾，掰成寸段儿，锅中烧开一锅水，下少许盐和豇豆，煮3分钟捞出过冷水后沥干水分。将芝麻酱2小匙、生抽1大匙、醋2小匙、糖1/2小匙。。。。详细看这里http://www.xiachufang.com/recipe/1048577/

小米炖菌菇~~~早晚吃这个真棒，又营养又鲜美~很喜欢喝一人份：小米1/4小碗、花生少许淘洗干净，姬松茸三朵提前一小时泡发洗净待用，新鲜香菇两朵洗净切条放下了少许油的锅中炒香待用。小米、花生、姬松茸放入砂锅或炖锅中加3小碗水，大火烧。。。详细看这里http://www.xiachufang.com/recipe/1051102/