别想睡床
2015年6月7日 9:23
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【女性川字形腹肌马甲线训练计划】自从男生的人鱼线大热后，女生的马甲线渐渐开始成为关注的焦点，清晰利落的腹肌线条已经成为女生们追捧的目标。如今不再是以瘦为美的时代了，线条美才是王道！每个动作10-15次，换边进行，坚持2-3组。想要拥有妖娆腰部曲线就快快艾特好友一起练起来吧！#健身#

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九组。瘦大象腿。和肌肉腿。坚持就是胜利
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【韩国最火瑜伽 教你瘦下半身】上瘦 下胖是很多人常见的身材,想要瘦 下半身,拒绝梨形身材,以下的8个瑜伽动作，作用到腹部，腰部和腿部，燃烧下半身脂肪，重塑下半身线条。由于个人具体情况不同,建议每个动作一般唯持…
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最简单、最实用的6个瘦 身 收 腹的健身动作！收藏起来吧~#全民学健身#
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九图。没有时间去健身房，就练习下面的瑜伽动作吧，每个动作拉伸30秒，既能促进身体排毒瘦身,还能美容养颜，做完一身轻松！
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