【怎样瘦腰最快最有效，快速瘦腰 瘦腹的方法】现在“马甲线”才是美和健康的标志，线条美才是王道！以下8个动作，男女都适用哦！每个动作45秒，休息15秒。 只需8分钟，坚持一个月，马甲线、小蛮腰你也能立刻拥有！ #四月不减肥五月徒伤悲#