全世界没人类
2015年3月28日 22:49
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天涯上一个妹纸的分享【肌肤超好的秘密~素颜+饮食调理】看完你就是护肤达人了

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【7件事改善肌肤】1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间;2、每天晚上临睡前做个简单的面膜;3、早晚要喝一杯水;4、每天至少保证吃一个西红柿;5、茶叶更能消除肠道脂肪;6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用;7、清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。
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【每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟;2.养成喝水习惯;3.早餐讲究不将就;4.上午10点加餐;5.午后喝咖啡;6.多倾诉多纾解;7.坐有坐相;8.张驰结合;9.站起来接电话;10.边沐浴边唱歌;11.交乐观的朋友;12.大事化小;13.锻炼背部;14.打坐;15.每天运动;16.按时睡觉。你能做到几点?
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