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木唯朵
2012年6月13日 20:33
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家居瘦面法,一星期重拾瓜子脸。
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【瘦腹运动法】------①坐在地上并用双手的手肘撑地。②双脚伸直尽量提高及保持该动作约10秒为一组。③每日重复以上动作8-10组,可有效运动上腹至下腹位置,帮助修减肚腩。
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妖精美女 水桶腰 10个方法速减5CM
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局部暴瘦减肥图
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【减肥MM必须收藏的史上最全水果卡路里对照表】水果一直是减肥中的MM最爱,水果的热量大不相同哦,现收集整理常见120多种水果的卡路里对照表,减肥的MM转发收藏,此对照表实为健美瘦身居家旅行必备之物
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【洗澡时4个小动作,轻松瘦身】洗澡时可以悄悄做这些小动作,让你在不知不觉中瘦身成功!
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