宋丢丢_Lexie
2012年6月9日 21:20
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让女人永远好气色的春季养生汤:七大要诀煲出一锅清澈鲜甜【莲藕花生肋排汤】

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越式酸辣海鲜汤 材料 1.海鮮(任選一種):-魚:馬頭魚、青衣 -蝦、干貝 -新鮮淡菜 2.湯頭 -蒜頭6粒,紅蔥頭3粒,洋蔥半個,紅辣椒1條,香茅4根 -椰子水(選用)-高湯 -蕃茄濃汁 2大湯匙或蕃茄一顆(切小丁) 3.配料 -香菜,九層塔 -魚露 -新鮮檸檬半顆 一、傳統越式做法: 1. 將湯頭中蒜頭、紅蔥頭、洋蔥、紅辣椒、香茅切碎加一碗水放入果汁機中 打 2. 碎,將汁過濾留用。 3. 將湯鍋加熱,放入橄欖油二匙,油熱後,將蕃茄濃汁(或新鮮蕃茄)炒香。 4. 將湯汁倒入湯鍋中,再放入椰子汁及高湯,煮熟後放魚露調味。 5. 湯再煮滾後,放入海鮮,海鮮熟後即可關火,再加香菜末(或九層塔末)
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